忧来其如何？凄怆摧心肝。——李白
肝脏是个'哑巴器官'，肝癌早期，患者根本没有明显症状，体格检查也无法显现肿瘤特征，这一阶段被称为亚临床期。
这也是肝癌一经发现，就是中晚期的原因之一。
但经过多年研究，发现肝癌并不是无迹可寻，身体会通过一些异常，提早警示你，肝脏正在发生病变。
肝脏受损，身体会出现“1臭、2黄、2疼”，早做肝CT
一、1臭
肝脏是体内主要的解毒器官。
如果肝脏受损，肝脏的排毒能力就会下降，体内的毒素无法被完全分解，在体内堆积到一定的程度时，会通过其他的方式排出。
比如腋下的汗腺，毒素会随着汗液排出一部分，并且伴有异味，如果腋下突然有异味，要警惕是肝受损。
二、2黄
尿液黄：
一般早起第一尿颜色会很黄。
在活动、饮水后，会慢慢变得正常。但是如果尿液颜色一直很深，就需要注意是肝脏受损导致的。
肝受损后，会影响胆红素的代谢、摄取等，造成血液中胆红素增多，随着尿液排出时，使尿液颜色很黄。
面色发黄：
正常人的脸色红润有光泽。
如果肝受损，会使肝脏的解毒功能下降，导致毒素无法随着胆汁排出体外，表现在脸上，出现脸色发黄的现象。
三、2疼
肝区疼：
肝位于人体内右上腹，这个区域被人们称为肝区。
肝脏是没有痛觉神经的，一旦肝脏出现疼痛感，有可能肝癌已经发生，肿瘤的生长压迫肝脏，出现了疼痛感。
右肩疼：
这也是肿瘤生长的表现。
肝脏出现肿瘤，会给膈肌、肺下肌造成压迫，而这些神经跟右肩的神经相连，所以会造成右肩疼的现象。
肝癌多是“拖”出来的，这3件事，尽早改
第1件、长期熬夜
肝脏的主要工作在夜间进行。
如果人不好好休息，肝脏就没有自我修复的时间，而是一直处于超负荷工作状态，使受损的细胞得不到修复。
特别是已经患有肝病的人，再长期熬夜，就很容易若成肝癌。
第2件、长期酗酒
长期酗酒，会对肝脏带来直接的损害。
酒精进入人体后，主要由肝脏的2员大将“乙醇脱氢酶、乙醛脱氢酶”进行代谢，其代谢过程为“乙醇——乙醛——乙酸——二氧化碳和水”。
如果长期酗酒，会使乙醛脱氢酶来不及把乙醛转化为乙酸，诱发酒精肝，久而久之，发展为肝癌。
第3件、长期暴躁、抑郁
情绪的变化与身体健康息息相关。
无论是暴躁的情绪，还是抑郁情绪，都会影响肝气的运行，使肝气淤堵，诱发肝病，如果已经患有肝病，还无法控制自己的情绪，可能会拖出肝癌。
生活中，谨记4个字，养护肝脏，预防癌变
第1个、动
常动一动，每天坚持锻炼30分钟以上。
不仅能促进体内气血循环，使肝脏得到更好的滋养，还能加快新陈代谢，促进代谢物、有毒物排出体外，从而达到养护肝脏的作用。
适合养肝的有氧运动有：散步、慢跑、跳舞、打太极拳等。
第2个、喝
这里的喝可不是指喝酒，而是指喝茶；
喝茶能补充体内缺乏的硒元素，有效预防肝脏病变。
缺硒会导致肝脏中谷胱甘肽过氧化物酶的活性降低，使肝细胞的防御力受到破坏。补硒，说白了就是补充抑制肝病变的物质。
一些富含硒的食材，我们可以泡水喝，像各种白茶、绿茶、乌龙茶、元芙菊等，坚持饮用，也能促进肝细胞生长、保护肝脏。
其中元芙菊中不仅含有丰富的硒元素，还含有三萜类化合物和植物甾醇等营养物质，晒干后泡水喝，有助修复受损肝细胞、抵御肝脏损伤、减轻肝脏负担。
在我国，元芙菊主要产自河南云台山，去云台旅游的，不妨带点儿回家。
第3个、笑
笑一笑，十年少。
经常笑，能刺激到身体内多种细胞，比如淋巴细胞，使体内免疫因子的分泌量增多，从而更好的保护肝脏。
建议，生气最好不要超过3分钟。
第4个、查
经常检查身体，了解肝脏健康程度。
做肝CT、查“乙肝五项”等，发现问题，及时控制，防止肝病恶性发展，有效预防肝癌。
