一穴就会·第260期 灸大夫粉丝们,大家好,我是小喵 本期的文章 腰痛点穴 分享给你们 腰痛点:理气消肿,通络止痛。 “腰”,腰部,“痛”,疼痛,“点”,很小的部位。此穴能缓解治疗腰痛,故名“腰痛点”。 定位 在手背侧,当第2、3掌骨及第4、5掌骨之间,当腕横纹与掌指关节中点处,一手2穴,左右共4穴。 取穴教程 (视频版权归灸大夫所有,请勿擅自转载) 【取穴方法】 抬臂俯掌。一穴在手背第2、3掌骨间当掌骨长度之中点;另一穴在手背第4、5掌骨间当掌骨长度之中点,用力按压明显酸胀感。 主治 急性腰扭伤,头痛,目眩,耳鸣,气喘。 1、艾灸 隔物灸仪艾灸时间:20-70分钟;温度:38-45 ℃; 艾条悬灸时间:5-10分钟; 2、针刺 直刺0.3-0.5寸或向掌心斜刺0.5-1寸。 |
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