经常心慌怎么办？

你会不会因为睡不好、喝浓茶、运动过于激烈、生气等情况而出现过心慌、心脏难受的情况？

其实，正常人是感觉不到自己心跳的，如果你感觉到了心跳，不管是感觉跳得慢还是快，还是感觉跳得不齐，都称之为心悸，也就是平时我们常说的心慌。那么， 出现心慌该怎么办呢？

清华大学第一附属医院心内科主治医师崔永亮给出了以下十分实用的建议。

1.找出心悸的原因

心悸的原因多种多样，有的是心脏器质性病变，有的是由于功能性的因素所致，临床上须加以鉴别，从而进行不同的诊治。常见的引起心悸的原因有以下3种：

引起心悸的常见3种原因

（1）心脏搏动增强

生理性：剧烈运动或精神过度紧张；饮酒、浓茶或咖啡后；应用某些药物，如麻黄碱、咖啡因。

病理性：心室肥大，如高血压心脏病、主动脉瓣关闭不全、风湿性二尖瓣关闭不全；其他引起心脏搏出量增加的疾病，如甲亢、发热、贫血、低血糖症等。

（2）心律失常

心动过速：各种原因导致的窦性心动过速、室上性心动过速、室性心动过速等。

心动过缓：高度房室传导阻滞、窦性心动过缓、病态窦房结综合征等。

心律不齐：房性或室性期前收缩、房颤等。

（3）心脏神经症

自主神经功能紊乱所引起，心脏本身并无器质性病变，多见于青年或围绝经期女性。

2.评估是否需要治疗

评估心悸需要仔细询问病史和体检。

心电图

• 生命体征要看：体温升高、脉搏短促、呼吸不畅、血压增高；

• 化验要看：血常规、血生化、心肌酶谱、甲状腺功能检查、尿常规；

• 身体检查要做：心电图、超声心动图、动态心电图、X线；心脏放射性核素检查、电生理检查、甲状腺放射性核素检查、冠脉造影检查。

获得以上结果后要综合发作时间、表现、诱因和伴随症状等内容进行评估才能知道患者的心悸是否需要治疗、应该如何治疗。

3.如何治疗心悸

心悸是需要分类型进行治疗的。

• 如果患者仅为偶发的心慌，或者是在剧烈运动之后、睡眠不好的时候，出现心慌心悸，这种情况往往不需要进行特殊用药治疗，建议平日里多注意规律作息，避免劳累熬夜，多放松心情，这种不舒服的症状大多逐渐就会得到改善。

心悸患者一定要多加休息

• 如果患者心悸时常发生，就要明确一下导致心悸的原因，积极治疗原发病，避免诱发因素；起居规律，避免劳累。

• 对于快速型心律失常，可以选择药物治疗。常用抗心律失常药物有可达龙、盐酸普罗帕酮片、盐酸美西律片、酒石酸美托洛尔片等。

可达龙

盐酸普罗帕酮片

盐酸美西律片

酒石酸美托洛尔片

• 心律失常患者也可以选择射频消融手术。射频消融手术属于微创手术，无需麻醉无需开刀，可治愈房颤、减少药物副作用，改善患者生活质量。

• 对于有症状的心动过缓，可以选择永久性心脏起搏器。

装置心脏起搏器

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其实，随着人们生活水平的提高，许多隐藏的疾病也在“悄悄”的找上门。这其中，有些疾病会给我们一些提示，而大部分的，并不会。因此，我们一定要更关爱自己和家人。

就以本文中的心悸为例，吸烟、饮酒、饮浓茶、喝咖啡、使用某些药物、精神紧张、受惊吓、睡眠不足都是心悸的诱因，在知道这些诱因后，我们要尽可量的依据身体状况调整饮食、保持良好的作息习惯。

一旦出现胸痛、脸色苍白、麻木、呼吸困难、过于消瘦等不健康的信号释放，一定要及时前往医院进行检查，不要忌讳就医。