这四种水果儿童长期食用，不但健康，而且能促进儿童的大脑发育！

现在的孩子的生活条件相比于过去都有了很大的改善，特别是生活方面比以前的小孩儿好的太多了，各个方面都是很充分的。只要孩子们想吃，父母们基本上都能满足，而我们今天就要讨论的话题是，孩子们平时吃什么水果会对他们更好。

因为吃水果对于孩子的发育是非常好的，而在现在的社会中，很多家庭也知道水果中含有很丰富的维生素营养，所以很多都会购买大量的水果，存放在家中。但是，如果水果吃的不对的话并不一定会对孩子提供营养，还会有一定的反作用效果，在一些水果的中的营养过于丰盛，或者是含卡路里能量过于多的话，会导致孩子的肥胖，所以呢，家长在选择水果的时候，一定要选择适合孩子的，现在，水果的种类也特别多选择起来让人眼花缭乱啊！下面这四种水果，儿童定期使用，有利于促进他们的大脑发育，并促进消化。

要说起来香蕉，在我们生活中是很常见的，它是我们日常生活中最常见的热带水果，几乎每个家庭都购买和食用它，它的味道美味，而且吃起来非常的软糯，加上一定的甜味，特别的吸引小孩子，而且香蕉在促进肠胃消化和帮助排泄体内废物方面有很好的效果，不但小孩子，就连许多成年人，在遇到便秘问题时也会购买香蕉。香蕉对儿童也有很多的好处，它有利于帮助孩子放松疲惫的身心，特别是大脑神经，给孩子的智力发展提供一个良好的环境，同时呢，香蕉的卡路里含量比较少，所以就算吃多也不会变胖的。

橘子这种水果通常在冬天大量的出售，而很多的老年人还是传统的思维模式，他们认为孩子们吃太多这种水果会容易着上火，虽然这种想法也是不错的，但是只要把握好合理的食用量，就不会上火的了。但如果你不吃它，救只是因为怕上火，似乎有点窒息浪费食物的味道了。事实上，它对儿童的健康也有很多的好处，它富含着很多丰富的维生素C，而且裹在白色细丝中的橘子面包具有良好营养，也有利于促进儿童的身心发育，并且促进儿童肠胃的消化，

橙子不同于桔子它的外在皮肤比较坚硬，吃起来很花时间，但里面的果肉丰满，汁水很多且香甜。使它的的味道和营养价值变得很高，特别是当孩子感冒的时候，有一些橙子，有可以缓解身体各种不适症状的效果，而且它也具有促进消化，帮助大脑发育的功效。

要说起来苹果呢，它在日常生活中更为普遍了，它吃起来有清脆和香甜的味道，使许多的儿童对苹果有一个特殊的爱好。而此外呢，苹果的价格相对其他很多水果来说，也是比较的低的，适合各种收入家庭的使用。而且苹果含有许多儿童所需要的维生素C和有机物质，经常吃苹果可以清洁肠道，改善肠道功能的发育，加速新陈代谢，促进体内废物的排出，提高免疫力，减少疾病的发生。

所以，儿童要多吃水果，会对自己的身体有很好的效果，有利于促进儿童健康发育，而且促进儿童的肠胃变得更加的强健，改善肠道的功能是习免疫力强大，减少疾病的发生。很多宝妈在选择水果时候不知道怎么选，现在这四种水果的好处都告诉你们了，以后到超市买东西千万别放过这几种水果啊！