心理学：你的口头禅就是你的命运，除非你明白这一点

专栏作者：相先生，心理咨询师、今日头条签约作者、青云计划连续获奖者。

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以下是正文部分（这是专栏第10节，共15节）

你有没有留意过你经常说的话，也就是我们所谓的口头禅，你为什么经常说相同的话，背后的深层心理是什么？

对，一个人的口头禅，就是来自ta潜意识的声音。

“潜意识正在操控着你的人生，而你将其称为命运；觉知潜意识，使得改变命运成为可能”这是我们专栏最终的目的。

所以觉知口头禅也是我们这个专栏要做的一件事。

比如，我的一个来访者（心理咨询的求助者）他经常会说这样两句话，第一句是“怎么办？”，第二句是“我这个人总是不走运”。

那我们分析一下，第一句：“怎么办？”，他经常会向身边的人说“怎么办？，特别是一旦有选择，有变动的时候。

表面上看起来是他不会选择，或者没有主见，其实深层的心理是他怕承担选择的后果，更进一步分析可知，在他的潜意识里，他的自我是虚弱的，他没有办法为自己的结果负责。

如果回溯他的成长经历，设想他的内心有一个小孩的话，那么这个小孩一定是缺乏安全感的，他需要有一个大人帮他，承担风险，给他选择，这类人还有一句口头禅就是“随便，我都行”。