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“脚本”这个概念最早由美国心理学家艾瑞克提出，他认为，人生是被提前安排好的，我们不过是按照设计好的程序运算而已。脚本人生大致分为四个方向——以个人的早期行为，语言习惯，成长家庭，父母这四个要素对脚本进行编写。人类的命运可以大致看作从出生成长至青春期，可塑性时期，成熟直至死去时期。口语，是我们每个人的潜意识的里最真实的言语，我们的口语一定程度上能解读他人行为举止的目的性，日常口语的本质就是我们潜意识里的言语和思维。 
例如，“我不清楚，都可以，你看吧”，这样的人相比别人更容易轻信别人的话，对自己的能力缺少信心。经常说“你觉得呢，我这样的想法你清楚了吗”这样的人更善于纳谏如流，也可以更好的急他人之所急，想他人所想的。经常说“你可以吗，行不行？”这样的人普遍性格直率，情商偏低。一生中，我们总是会有各种各样的口头语，然而随着时间的变迁，那些话就会潜移默化的成为我们的固有观念。这些观念时刻影响着我们自身，最终引导出具有个人鲜明特色的行事风格。影响着我们的那些话大都来自于潜意识观念。
简言之，平日里在大脑深处能够主动成为意识的就是有意识行为，被动的不能主动被发现的则是无意识行为。我们的口语无意识的反映出了我们的真实意图，它在脑海中的变化直接映射到我们的日常生活中，直接改变我们的行为方式。正能量的潜意识会给自身带来好的一面，负能量的潜意识就会让我们陷入坏的一面。长久给予自我正能量暗示，会让自身行为举止都配合这样的想法，产生推动力，直至终点。
相对于那些一直在通向成功的道路上努力的人来说，他们总是给自己不断充电，不让自己停下来。他们潜意识里形成了“我一定会成功”的观念，这样会让他们更有行动力和效率。例如每年高考前，老师经常会带着学生高喊各种积极向上的口号，这样的正面口号长期以往会形成潜意识积累，让人相信自己会成功，这就是对人的命运脚本进行编写。信念信念也可以叫做“自证预言”，在心理学中当自己的预期成为真正的预言时所产生的关联，例如反向佐证的墨菲定律。我们常说的口头语，最后都会成为自身希望的成长方向。负能量的语言改成正能量的语言最佳方式就是亲自感受。当你想要正能量的结果就要不断地让自己感受到成功，并且牢牢记住这种感觉。
在你面临苦难的时候，你会想起曾经成功的体会，从那些体会中找到方法渡过难关，若是细细体会成功的感觉，你就会拥有新的力量，从而找到战胜其他难关的办法。人际期望效应是一种社会心理效应，是自证预言的一种。美国心理学家在一次实验中发现，他们在一所小学中，从一到六年级各选择样本条件不同的学生，并进行未来发展趋势测验。之后心理学家以表扬的口吻说出一份有前途的人的名单，全程保密不影响到实验的正常发展。在这当中心理学家以积极的谎言做心理暗示，并由名单上的学生随机选择，几个月后，心理学家再次对那些学生进行考核。结果表明名单上的学生都有很大的突破，且性格开朗信心十足，探知欲望强大，喜欢和别人交流。
综上，没有天生就被上天眷顾的人，只有很多不想被命运束缚勇敢突破的勇士们，只有时刻加强自己潜意识思维训练，在潜意识里面给自己灌输正能量，慢慢就会获得正面的预期效果。我们可以把自己的理想和未来期望投入到这些正面的暗示当中，让我们慢慢的改变，直到每次都能做出不后悔的选择，那时我们的命运才真正把握在自己的手中。
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