吃黑芝麻这种黑乎乎的东西，头发就会变黑吗？

身为996的年轻人，

谁还没有一点头发上的苦恼啊！

要么发际线越来越高，

要么头发逐渐花白，

承受着这个年纪不该有的困扰！

于是养生星人开始钻研起了“黑发秘籍”，

黑芝麻、黑米、黑豆统统不放过！

下面好料菌就要化身科普员，

告诉你们关于它们的真相！

黑芝麻是不能让头发变黑的，但是里面的蛋白质和亚油酸含量都hin高，也就是说它是能够补充头发营养的。但是要说到黑芝麻的黑发作用，那可能就是微乎其微的...

可是黑芝麻这么好吃，就算不能黑发，我们也要吃它！

黑芝麻糊

最常见的吃法就是做成黑芝麻糊啦，细腻无颗粒的糊状黑芝麻还没送进嘴里，就先闻到了浓郁的芝麻香，一口抿下get了满嘴的甜蜜。

黑芝麻炸枣

厦门胖友对炸枣再熟悉不过了，一口咬开炸枣，轻轻一挤，黑芝麻的内馅多到会流浆，当做早餐或是茶配都再合适不过！

黑芝麻麻糍

同样熟悉的还有黑芝麻麻糍，麻糍香而软糯，还带着Q弹，日常零嘴的角色，用它来承包准是没错的！

黑芝麻豆乳

黑芝麻和豆乳也能组成最佳饮品，喜欢的口感是略带些黑芝麻的细渣，混着浓稠的豆乳，日常做上一杯，心情都变得软绵绵！

黑芝麻青团

在美食号的狂轰滥炸下，江南的青团几乎要享誉全国了，每年都有新口味推出。咬开Q糯的青团外皮，吃着有糯米团子的口感。

黑芝麻小青龙

黑芝麻当然也可以很贵气，当它上了龙虾的身子时~喷香的黑芝麻mix雪白的龙虾肉，诱惑力高到像是开了挂！

黑芝麻汤圆

黑芝麻馅的汤圆我猜99%的人都吃过！咬开汤圆，浓香的黑芝麻馅立刻喷涌而出，绵糯的流心迅速占据口腔！

黑芝麻鲫鱼汤

发明这碗汤的胖友应该是个实实在在的养生星人了，鱼的鲜甜融在芝麻的香气里，清鲜爽口到让人喝穿碗底。

黑芝麻包子

把黑芝麻揉进包子面皮里蒸熟，内馅是饱满的肉丁，一口咬下蓬松软散，裹着芝麻的香气，如果可以我愿意每天吃它当早饭！

黑芝麻豆腐

吃惯了白豆腐，没想到黑芝麻豆腐也格外好味，豆腐皮被炸得酥脆，里头的豆腐滑溜软嫩，蘸点酱汁简直好吃赛过肉！

那么你有喜欢的黑芝麻食品吗？快来告诉好料菌~