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01 看到过安妮宝贝写的一句话：“一个人只要不想再要，就什么都可以放下。”刚失去爱情的时候会让人难以接受，认为自己的生活没有办法再继续下去。 她走了之后整个世界都变得灰暗，感受不到一丝光亮，就这样度过一段颓废的生活时，才真正意识到不管自己怎样她都不会回来了，再困难也得自己一个人走下去。 当明白了这一点后，也就不再对她有任何奢望，会努力放下自己的感情。其实放下对她的追求，也是放过了自己，让自己少受一些伤。 02 然而真正放弃一个人也没有那么容易，并不是下定决心就可以做到的，还需要主动去做一些事情，才能够彻底放下。 放下也不代表不爱了，只是看清了局势之后做出的一种明智的选择，她想要的哪怕自己伤痕累累也会成全。那么想要彻底放下一个人，应该做些什么呢？
删掉所有的联系方式，不妄想以朋友的身份留在她的身边
想要忘记一个人，首先应该做到的就是断绝跟她的一切联系，而不是想着可以跟她做朋友，以朋友的身份继续跟她相处。 真心爱过的人是不会再回到最初的时候的，嘴上说做朋友的人也大多是在给自己找借口，不愿意离开她的身边。 本来忘记一个深爱的人就很难，再跟她朝夕相处就更控制不住自己的感情了。所以如果你想要彻底放下，就忍痛删掉她所有的联系方式，长痛不如短痛。
把精力投入到工作中去，让自己忙起来
把精力投入到工作，当自己忙得没有空闲时间的时候，就会很容易忘记她，虽然偶尔还是会想起，但也不会有太大的影响了。 忙于工作你也能够有所收获，在爱情上失意就想办法让自己的事业得意，这样你也不至于虚度光阴，一直颓废只会让你堕落。 没了爱情你还有拥有很多值得珍惜的东西，因为失去一个人而放弃自己的生活是不理智的行为。把你自己的精力放在工作或者其他事情上，这样也可以转移你的注意力。
不向别人打听她的现状，自动屏蔽有关她的一切
她现在过得怎样跟你已经没有关系了，哪怕过得不好你也没有一直陪着她的身份了，所以不如一开始就不关注她。 抑制住对她的好奇心，跟她有关的事情就不要再参与，即使朋友圈重叠也不要想别人打听她的消息，只有这样你才可能做到彻底放下她。 03 其实真正的忘记都不是大肆宣扬的，那样的只说明还没有处理好自己的感情，心中对她回头还抱有一丝幻想，悄无声息的忘记才是最可怕的。 她应该对你很失望才会选择这么心痛的方式，这也是他给你最后的疼爱不打扰你的幸福，从两个人选择分开的那刻起，这段感情就已经没有了回头路，彼此放下才是应该做到的。 刚开始或许会很难，毕竟两个人一起经历了那么多，但也不需要着急，时间是治愈一切的良药，实在做不到忘记就让时间给你一个答案。 |
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