并不是每个孩子都天生聪明伶俐,要想孩子大脑更聪明,离不开后天的培养。所以,要想提高孩子的记忆力,尽量在孩子5岁前,帮孩子养成这4个习惯,能提升孩子的记忆力,让大脑更聪明。
1.用眼习惯
现在,电子产品比较多,手机、pad、电脑、电视,小孩子接触的非常多。但是,长时间看这些电子产品,眼睛一直盯着屏幕,不仅对眼睛有害,大脑长时间过于专注,也会造成损伤。
所以,要尽量帮孩子养成良好的用眼习惯,看一段时间的手机,一定要停下来休息一下,看一看远处,调节下眼睛,既对保护视力有帮助,又能修复记忆力。
2.动手习惯
锻炼孩子的动手能力,对孩子大脑发育也有很大帮助,而且孩子会更聪明。其中,又以锻炼左手,对孩子开发智力最有帮助。
3.爱思考习惯
想事情,可以锻炼大脑的记忆力。想锻炼孩子的思考能力,其实很简单,每天跟孩子回想一下当天发生的事情,就有助于提高孩子的记忆力。有没有觉得,跟上学背课文很类似呢?
4.爱观察习惯
生活里的经验、知识,少不了通过观察才能明白。孩子养成爱观察的习惯,对开发、利用大脑非常有帮助。平时,孩子在做一件事的时候,让孩子多去体验、观察其过程,不仅有利于提高孩子的理解能力,对提升孩子的记忆力也很有帮助。
提高孩子记忆力,补充肽菇末等营养少不了
孩子0-7岁,是大脑发育的“黄金时期”。这时期,大脑发育对营养需求也比较高,家长要注意多给孩子补充蛋白质、维生素、钙等微量元素、以及DHA和ARA等营养。也可以直接给孩子补充肽菇末,不仅可以补充这些营养,还能促进孩子身体对这些营养物质的吸收。