肺部若是受损，身体可能发出几个信号，如果你有，需好好养肺了 三九养生堂 04-2421:27 在我们身体中，肺部的重要性不言而喻，它作为我们的呼吸器官，和我们生命是息息相关的，它的健康是有很大意义的，但是现如今的一些人，对于身体中重要器官的保养做得不到位，从而导致年纪轻轻，身体的一些机能就出现了下降，这与我们的生活习惯有着很大的关系，尤其是人体的肺部，它每天除了要进行源源不断的供氧工作，还要受到一些伤害，时间久了，肺部就会出现力不从心的情况。 我们的肺部其实是一个比较娇弱的器官，很容易受到外界的伤害，肺部能够运行畅顺，身体的各项器官才能够有生命力，所以一旦当肺部出现问题，身体自然也会出现不同程度的反应，有些表现是相对比较明显的，我们应该留意，若是你也有以下的情况，最好能够敲醒警钟，这是身体在告诉你，需要好好养肺了。  经常咳嗽的人要注意肺是否健康 我们在生活中，或多或少都会有咳嗽的情况，比如在感冒或者呼吸道感染的情况下，我们会不断的咳嗽，这个病理现象还是相对比较正常的，它与肺部损伤没有太大的关系，但是除去这些情况，如果我们还会经常性的咳嗽，那么就要引起重视了，因为很多的肺部疾病，在早期的时候，反复性的咳嗽就是最直观的表现，因为当人体的肺部功能出现一定的下降之后，如果肺部受到一些刺激，就会导致患者不断的咳嗽，有的甚至会咳出血，这就很危险了，如果出现这种情况，我们不要简单的认为是普通的咳嗽，最好及时到医院检查，以此来确定病因。  经常感到胸闷 如果我们感到胸口比较沉闷，同时还会喘不过气来，这就与肺部功能下降有很大关系，因为肺部功能一旦下降，我们身体中供氧能力也会出现不足，氧气供应不上，自然会出现气喘不过来的情况，严重的人还会感觉呼吸困难，这些表现都是说明人体的肺部在亮红灯了，我们不要因为这种感觉一消失，就忘在了背后，不然会导致情况越来越严重。  全身感到十分乏力 我们知道，身体出现乏力的情况是很常见的，出现的原因也有很多，比如说做完了比较劳累的工作，导致体力被透支，这时候身体出现乏力是很正常的，但是还有一种情况，如果没有经过繁重的劳累还感到手脚发麻同时浑身无力，而且还随伴随着胸闷的情况，这就和劳累没有关系了，那么我们就要考虑是否是肺部出现了问题，当人体的肺部功能出现一定的下降，身体各器官的供氧状态也会受到一定的影响，所以会感到四肢无力、手脚发麻的情况，这时候我们要注意是否是结节病导致肺功能出现下降，最好还是及时到医院进行检查，不要简单的认为只是觉没睡好所导致的。 我们每个人的肺部或多或少都会有一些损伤，那么我们在生活中应该怎样去保养我们的肺部呢？ 首先就是要补水 因为人体的肺部是很喜欢湿润的环境，过于干燥的肺部环境不利于肺功能的提高，所以我们要及时补水，尤其是对于一些平时的工作强度比较大的人来说，更要增加饮水量。  不要抽烟 这一点相信大家应该都不会有异议吧，我们都知道吸烟有害健康，首当其冲的就是我们的肺部，所以能够把烟戒掉，对我们的肺来说，已经是再好不过的了，不然吃再多补品也没有太大的作用。 |
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