低血压食疗

不宜吃的：

1、破坏血糖稳定的刺激性食物，如：啤酒、葡萄酒、白酒、咖啡、可乐等。

2、单糖类食物，如：精加工的速食米和土豆、汽水等。

血压低可以适当吃一些：

1、富含碳水化合物的食物，如：红薯、坚果等。

2、具有补益作用的食物，如：红糖、生姜、红枣、葡萄、柑橘、樱桃、荔枝等。

3、富含膳食纤维的食物，如：芹菜、糙米、燕麦、油菜、苹果、柑橘、麦麸、菠菜、菠萝等。

(芹菜是降血压的，地球人都知道！这里却回复低血压可以吃芹菜)