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营养又解馋的家常菜,做法简单,好吃又下饭,快做给家人吃

 江山携手 2019-05-03

食材:萝卜干几根,毛豆小半碗、蒜瓣、辣椒、小葱、生抽、酱油、白糖、油、盐、老抽各适量

做法:

1、萝卜干切丁,毛豆去壳,先干锅把萝卜干煸炒出水份。下油,爆蒜瓣和辣椒,然后是毛豆。

2、炒呀炒,放点儿盐。如果萝卜干是那种咸味很重的就不需要加盐。

新疆大盘鸡

材料:鸡新鲜鸡1只,土豆2个,洋葱1个,青椒2个,红椒2个,大葱1根,姜1块,蒜头5个,干辣椒8个,香叶2片,八角2个,桂皮1片,花椒10克,丁香3克,山奈4克,草果2个,砂糖2匙,黑胡椒粉少许,郫县豆瓣酱1大匙,老抽1匙,味精适量,红油2匙

做法:

1.这个菜的材料比较多看着比较麻烦,但是这是美味的必须。鸡的选择不用局限三黄鸡,找只新鲜现杀的即可。

2.锅下多点油小火爆香香料和干辣椒,然后捞出备用。

3.勺入砂糖或冰糖炒出糖色。4.倒入鸡肉煸炒。5.放入香料。

6.与郫县豆瓣酱翻炒一会,爆出香气。

7.加入适量的水,放入土豆块。并调味,老抽只加入少许以免成菜较黑。

8.适量加点红油让菜色更加靓丽。就这样炖煮半小时。

9.炖至鸡肉熟,土豆熟糯即可倒入青红椒、大葱翻炒。

10.青红椒熟就能关火洒上洋葱丝搅拌一下即能上菜。

【大头菜炒鸡蛋】

材料:大头菜两个;鸡蛋两个;红辣椒1个;花生油60克;盐3克;蚝油10克;料酒10克。

先把大头菜根部的皮削掉,切成薄片;红辣椒去蒂洗净切成小粒。

把鸡蛋磕入碗中,加入辣椒和料酒打散。

起油锅烧开后,再倒入蛋液,划散后,盛出。

锅留底油,放入大头菜爆炒至变软。

放入鸡蛋混合,加入盐和蚝油炒匀,即可出锅享用。

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