随着网络和时代的发展，现在想吃什么东西已经不是一件难事了，但是我们在吃东西的时候也要学会分辩，什么是对自己身体好的，那么预防癌症要注意，平时多吃这3种食物，癌细胞可能“不来打扰”。
1、大蒜
大蒜是我们生活中很常见的一种食物，多是作为配料出现的，它富含蒜素和硒等微量元素，经常食用有防癌、抗癌、杀菌、抗菌作用。其中黑蒜的微量原色更为丰富。
2、芒果
芒果不仅有抗氧化的美容养颜效果，更有预防和抑制乳腺癌的神奇功效。但同时又不会影响正常细胞的代谢。能对癌细胞的分裂周期产生抑制作用。
3、白菜
白菜是我们生活中很常见的一种食物，白菜富含丰富的维生素，常吃大白菜可以起到抗氧化，抗衰老的作用，而且白菜中含有丰富的钙和锌，硒等矿物质，它的膳食纤维也很丰富，常吃白菜可以起到预防肠癌的作用。
