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马齿苋是一种在野外较为常见的植物，因为路边到处能看到它的身影，马儿随处可以吃到，所以它被称为马齿苋。近年来养生之道比较流行，人们开始把目光放到以前看不入眼的野菜身上，发现很多野菜竟然都有着神奇的功效，其中马齿苋就是一种用途广泛的野菜，今天就为大家介绍一下马齿苋的功效都有哪些。
首先，马齿苋的第一种功效是杀菌消炎。一般草本植物都会有类似的功效，但马齿苋的杀菌消炎能力格外强大。研究表明，马齿苋的杀菌消炎效果足以做药用，常吃可以预防身体多种炎症，效果特别好。 马齿苋的第二种功效是降血压。现在中老年人都免不了高血压，如果用马齿苋来煮水喝，可以有效的降低人体血压，它是一种天然的降血压植物。这是因为马齿苋里面含有丰富的钾盐，这种元素有着不错的降血压效果，想要煮水喝的时候，只需要洗干净加水煮就行了，非常的方便。对于有心血管疾病的患者来说，常喝马齿苋煮的水，对控制血压有非常不错的效果。 马齿苋的第三种功效是降血糖。马齿苋煮水喝以后，能够改变人体的肾上腺素分泌，加速血糖的代谢，从而让血糖的浓度变低。所以用马齿苋煮水喝，同样也是控制血糖的好办法。当然了，不是只有煮水喝才有用，手巧的人可以用马齿苋做菜吃，或者熬粥也不错。
马齿苋的第四种功效是愈合溃疡。马齿苋里面含有丰富的胡萝卜素，这种元素能够加快人体溃疡的愈合，对口腔溃疡之类的病症有不错的治疗效果。所以常吃马齿苋，不仅能治疗溃疡，还能为身体补充胡萝卜素。 马齿苋的第五种功效是抗癌。马齿苋具有不错的抗癌效果，平时少吃油腻辛辣的食物，常吃马齿苋这种天然有利健康的食品，能够更好的帮助身体各项机能运转。一方面马齿苋中的胡萝卜素有抗衰老的作用，另一方面它所含的阿尔法亚麻酸对抗癌有显著效果，所以老年人一定要多吃一些。 马齿苋的第六种功效是消肿的作用。睡前喝水容易引发身体水肿，这不仅对肾造成一定负担，还会产生湿气，这时可以通过用马齿苋煮水喝来解决，它里面含有的钾盐能够帮助身体排出多余的水分，起到祛除湿气的作用。
除了上面说的以外，马齿苋还被广泛运用于治疗各种疾病，如糖尿病、皮肤病和心脏病等。马齿苋含有大量去甲肾上腺素和生物碱等药用成分，是防治心血管病的天然良药。古代人患有皮肤病的时候，就把马齿苋捣烂了敷在患病处，效果非常显著。 虽然马齿苋的妙用很多，但是也有一些禁忌需要注意。比如脾胃虚寒的人不能吃，因为马齿苋性寒，如果再吃只会加重病情。而孕妇也不能食用马齿苋，因为这会导致子宫过于兴奋，可能导致滑胎等异常情况出现。。 |
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