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现代女性压力非常大，加上平时饮食结构不合理，工作压力，生活压力，以及情绪上的压力，导致女性疾病众多。
有人说只要规律正常就是好的，比如每个月都是30天，很准，这只能代表控制月经系统的脑垂体，子宫，卵巢，达到了这样的一个平䘘状态。但并不代表它是健康的，好比一张桌子，断了一只腿，用一根木棍顶着，看似桌子是好的，其实不然。
现代的女性一定要认真学习如何预防疾病，已经发生疾病，该如何调理月经不调，女性十之八九，经期不准或量不规范，都称为月经不调。
正常周期在28一32天，出血量4一6天，约50毫升，女性的整个例假周期是如何产生的？女孩约在12岁以后会进入初潮，具体时间会因饮食，遗传，体质，导致每个女孩的初潮年龄不同。例假可以在55岁以后结束，在55岁之前都属于早衰，排除家族遗传，体质虚弱，提前透支，营养不足，导致提前绝经。
在51岁前绝经都代表早衰。女性经期是如何产生的？女性的最大使命是繁殖后代，最重要的是生殖器官是子宫，卵巢，输卵管。
随着卵泡的不断成熟，之后会排卵，排卵之后的卵泡会迅速塌陷，同时卵泡发育成一个重要的组织称为黄体。黄体会分泌雌激素与孕激素，这个孕激素，雌激素再次刺激子宫进入更深层次的发育，这时，子宫内膜增长速度最快，迅速从1毫米到6毫米，称为分泌期的子宫内膜。
卵巢当中有很多的卵泡，数以万计，在初潮之前都处于未发育状态。随着初潮的来临，身体预感到可以让卵泡发育。此时，脑下垂体分泌促卵泡生成素，也叫促性腺激素，刺激卵泡开始发育，卵泡在成熟发育的过程中，不仅仅是成熟一个卵子，还会合成雌激素，刺激子宫的内膜增厚，这个阶段称为增质期的子宫内膜。
此时，子宫内膜不单只是增厚，子宫当中的腺体，血管都会大量的增生，因为，一旦受精卵着床，发育成胎儿，这个过程，需要大量的营养物质的供应。这时，进入一个临界点，如果受精成功，受精卵会通过输卵管到达子宫着床，开始发育，此时绒毛膜促性腺激素会大量分泌，并以此作为衡量标准来检测胎儿。
这一系列的过程，身体要为这个过程做一系列的准备，有一系列的器官参与，并且，需要大量的营养物质。
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