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各位书友大家好，欢迎大家来到鲁班爱读书，小鲁班带你每天阅读好书，带你畅游书海品读人生，繁杂的世界能够静下心来便是一份成长，愿好书伴您一生。 今天给大家分享的是一本关于游泳学习类畅销书，书的名字叫作《蝶泳》全书总共193页，内容充实饱满。全书共分为五章，主要内容包括：了解蝶泳；蝶泳动作练习；体能训练；蝶泳赛事和蝶泳的惊艳瞬间。 还是我们的老规矩先上本书的目录：第一章 了解蝶泳蝶泳的前世 蝶泳的今生 蝶泳与健身 第二章 蝶泳动作练习初学蝶泳的难点 蝶泳之手臂技巧 蝶泳之腿部动作技巧 蝶泳之呼吸技巧 手臂、腿和呼吸的配合 蝶泳之头部动作 蝶泳动作之弓背 蝶泳速成法 蝶泳的练习方法 逐步增加游距 怎么给蝶泳带来美感短池蝶泳和长池蝶泳 阅读本书平均用时约10小时，接下来将为大家分享在阅读本书过程中的干货和精华，一起学习探讨学习。你的支持将是我最大的动力，好书好分享我们下期见。私信会有本书详细干货分享，或者评论留言，小鲁班会第一时间看到。 |
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