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预防心脑血管意外，健康以为可以通过一些疾病以外因素间接获取。比如像是腰围太粗、啤酒肚，一些人以为只是亚健康可以不用管，实际上正是这些因素在影响着血管疾病形成。
心脑血管意外发生和脂肪过多 以上表现可以归纳为，脂肪堆积在肝脏、胰腺、心脏太多。随着体内脂肪堆积超负荷，心血管也会承受压力，引发身体不适，增加栓塞的形成。别把腰围粗不当一回事，因为这种表现往往与以下疾病发生有关。
脂肪肝，指的是肝脏内脂肪超过5%，临床医学诊断为脂肪肝。脂肪肝与心脑血管病发生有关系，还经常和糖尿病同时发生。在肝病病学中，虽然脂肪肝导致肝纤维化，进而发生肝硬化的概率比较低。但是，生活中也应该注意。
糖尿病也和脂肪有关。一些人对糖尿病的认识主要是放在控制血糖方面，实际上，如果糖尿病患者的脂肪过多，血糖是很难控制稳定的，而且还会增加诱发心脑血管病。高血脂、高血压等也和脂肪过多有关，导致血液循环减慢，血管狭窄并导致动脉硬化，最终发展为心梗或者脑中风。
心脑血管意外经常出现在便秘人群。便秘，即大便很费劲、很用力，小番健康认为，这种排便方式会增加血栓破裂，最终导致猝死。便秘人群要考虑血液太粘稠，及时向心内科医生咨询建议。
生活中，像是心梗、心绞痛等都是心脑血管意外比较常见的。通过以上对脂肪过多和诱发心脑血管意外发生的介绍，相信大家都能够有个简单了解。健康认为，日常预防心脑血管意外，最好是经常量血压，并在医生指导下治疗。 |
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