血糖出现7个症状，说明得了糖尿病。

糖尿病似乎变成了一件很普遍的事儿，十年的时间里，糖尿病的发病率已经从0.6%一跃上涨到21%.

“血糖高”的人，常见于糖尿病，一般表现为多饮多尿多食，体重逐渐下降等，容易出现心脑肾眼神经等系统并发症。高血糖的症状有很多：

1、心跳快速，呼吸缓而深。

2、厌食，食欲大减，体重明显比原来轻，虚弱无力，做事情用不上力气。

3、极度口渴。

4、尿糖测试呈阳性反应。

5、血糖测试值升高，这是血糖高最具有特征的症状。

6、在生活中经常恶心，干呕，身体不适，呕吐不断，腹部偶有胀痛，不消化等症状。

7、尿多，皮肤乾燥，脱水。等

高血糖的饮食方向

　要根据病人的营养状况、体重、年龄、性别和体力活动情况来确定总热量，原则是使病人体重略低于或维持在标准体重范围内。

血糖高建议日常饮用香沁本草青柳茶，长期饮用对于降低高血糖，维持正常血糖水平很有帮助。

　　一般情况下，每日摄入热量在1500-1800千卡，胖人宜减少到1200-1500千卡。其中碳水化合物占总热量60%左右，相当于主食300—400克。粗杂粮中的糖类分解较缓慢，适于糖尿病人。

这些症状如何改善？香沁本草青柳茶90%的饮用者，都得到了好转。香沁本草哪里来，搜小程序“佳丽美”。

　　膳食纤维和维生素要充分：高纤维素食物能减缓碳水化合物的分解吸收，有利于平衡血糖。因进食量减少可引起维生素和微量元素供应不足，故宜多吃些新鲜蔬菜。水果类含果糖较多，血糖控制不好时最好免食。

　　防治并发症：糖尿病人脂肪代谢紊乱，血脂高，动脉粥样硬化发展快。食物中必须控制胆固醇含量，一般不超过300毫克/日，相当于每日一个鸡蛋。少食或不食动物油脂及含胆固醇高的动物脏腑类食物。糖尿病人还易并发肾功能不全，要经常检查尿蛋白。