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感谢阅读！ 在做一滴血检测时，发现很多人的血液里，不止有废物、毒素和细菌，就连红细胞也活性不足，很多人血液里的红细胞，大量的粘连在一起。通过问询得知，这些人都是亚健康状态，都存在怕冷、手脚不温的情况。 红细胞，在人体内是比较特殊的细胞，结构和功能都与其他细胞，有很大区别。柿子饼似的形状，是为了在不增大体积的情况下，尽量的多携带氧气。运输氧气，是红细胞最重要的功能。如果红细胞是圆球形，肯定比柿子饼的结构，装载的氧气要多，但是毛细血管空间很小，红细胞如果是球形，很容易在狭小的毛细血管中卡住，不能流动那事情就大了。要既能增大载氧量，又不容易堵塞血管，就只能是柿子饼形状。 红细胞的结构，还有一个非常典型的不同。大部分细胞都有线粒体，这线粒体是细胞的发动机，各种营养物质，经过线粒体的加工，在氧气的作用下，可以释放出能量。但是红细胞却没有线粒体。这就跟红细胞的功能有关。红细胞要运输氧气，自己就不能消耗氧气，好在没有氧气，也可以生产出能量，这就是糖酵解，也叫无氧呼吸。无氧呼吸提供的能量比较少，足以维持红细胞的生命，但却必须尽量省着用，所以红细胞的结构比较简单。 简单到什么程度呢？简单到不但没有线粒体，就连细胞核也都退化了。细胞核里装着遗传物质，没有遗传基因，细胞就不能分裂复制。细胞复制和分裂，也需要大量的能量，无氧呼吸的红细胞，没有办法提供大量能量，所以红细胞是不能一分为二，二分为四的。人体正常的细胞能够分裂50代，但红细胞却只有1代，没有红二代，且一般只有120天的寿命，如果死了，就只能是再生产出新的。红细胞死后也没闲着，被脾脏分解为胆红素，为肝脏合成胆汁提供原材料。 生产红细胞的工作，在骨髓中进行。肾主骨生髓，髓造血。原理在于，肾上腺能分泌，一种叫做促红细胞生成素的激素，它可以调节，骨髓生产红细胞的速度。红细胞数量的多少，决定着载氧气量的多少。所谓的肾气不足，其实是肾上腺分泌的促红细胞生成素减少，红细胞新生速度降低，单位时间内氧气运输量下降。氧气是细胞生产能量的必须条件，因此肾气不足的人，会容易怕冷。如果血液中红细胞粘连情况严重，这缩小了红细胞的表面积，也减少了红细胞的载氧量。这就是气滞血瘀。 怕冷的人，一般都存在贫血的问题，即便血常规是正常的，也不能说明不贫血。生化研究发现，维生素B12和叶酸，都可以协助骨髓，制造新的红细胞，红细胞充足了，贫血问题也能解决。叶酸，是维生素B族的一种，也叫维生素B9。维生素B2，可以促进胃酸的分泌，胃酸如果不足，铁吸收非常困难，也容易贫血。因此B族维生素的足量补充，可以缓解甚至治疗某些贫血症。根据个人情况，寒冷冬夜睡觉前，如果吃50毫克的B族维生素，那些晚上手脚睡不热的情况，很明显可以得到改善。 （原创：身体自愈研究者，百家号或微信内搜索“身体自我修复研究者”可关注） |
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