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随着年纪的增长，补肾气被提上了日程，在各类养生节目中，最常提及的养生方法就是补肾气。肾气充足不仅能延缓衰老，而且让我们始终保持充沛的精力应对工作与生活，特别是压力大的人群更要注重补充肾气。相对于男性而言，女性也同样需要重视补足肾气，容易出现腰膝酸软的女性就要注重补足肾气了。今天就为大家介绍两种强腰膝、暖宫养血的泡酒配方，让大家肾气更充足，更好面对生活与工作。  锁阳自古以来就是补肾气的一味良药，很多中医在开补肾气的配方中都能见到锁阳的身影。锁阳泡酒能够将其中的有效成分完全析出，从而不必喝苦涩的中药就能达到补肾气的作用。锁阳可以直接用来泡酒，250克锁阳浸泡5斤白酒，贮存一周就可饮用，每天饮用一小杯即可达到补肾气的作用。  浸泡锁阳要选择高度纯粮食酒，笔者建议选用粮食酒泡锁阳，因为其采用纯粮食酿造而成，没有添加任何食用酒精。而且容量足够按照锁阳配方泡酒，不需要单独购买泡酒器皿。  除了单独浸泡锁阳以外，也可以添加其他的药材一起浸泡，从而达到更好的功效。肉苁蓉是最常与锁阳搭配的一味药材，将肉苁蓉与锁阳各半斤切成片，加入到两斤粮食酒中浸泡一周的时间，见到瓶中粮食酒变成白色即可饮用。每天饮用一小杯即可，过量饮用会导致上火。肉苁蓉与锁阳搭配泡酒效果显著，对于血枯便秘和腰膝酸软有出色的疗效，无论男女都适合经常饮用。 肉苁蓉与锁阳泡酒需要保证泡酒容器的密封性要好，不然很难达到酒液泡出白色的效果。粮食酒的瓶口密闭性出色，能够保证酒精成分不会挥发出来，让肉苁蓉与锁阳的有效物质完全融入到粮食酒中，从而不会浪费肉苁蓉与锁阳的有效物质，更好的温补我们的肾气。 除了肉苁蓉之外也可以加入枸杞等药材一起浸泡，多种温补药材协同发力能让温补肾气的效果更加显著。经常饮用锁阳泡酒能有效缓解腰膝酸软以及宫寒等问题，对于男性来说也有壮阳与益精的效果，是男性不育一剂良方，能让我们生活更加和谐美满。 |
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