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由于现在的生活工作压力比较大，大多数长时间都处于亚健康的状态之下，因此很容易使得一些疾病有了可乘之机，但“冰冻三尺非一日之寒”，许多严重的疾病往往都是从轻微症状开始的，但由于人们并没有引起足够的重视，所以才造成了严重的后果。因此医生提醒：当身体出现以下这5个迹象时，或是大病来临的信号，切勿忽视！
1、眼睛酸痛 眼睛是一个非常耗费血液的器官，中国医生说“内脏的本质在于眼睛”，使眼睛能够起到“看见”的作用。在长时间的工作之后，眼睛可能会过度失血，眼睛的各种功能，包括调整，润滑和视力等，将会被削弱。 2、喉咙有灼痛 90%的喉咙痛起源于喉部感染，通常是病毒感染。当疲倦时，体内的细胞免疫功能很低，血液中的细胞因子会感染病毒。当然，过度吸烟也在加剧这种情况。
3、头晕头痛 如果是没有原因的头痛，很可能会引起身体的疲劳，当疲劳发生时，精神压力和焦虑情绪会存在很长一段时间。大脑是神经最集中的器官，当紧张时，神经会兴奋，它需要血液和氧气来补充它。因此很长一段时间内大脑持续紧张和兴奋，会导致血液供应不足，引发神经性头痛。 4、肩颈僵硬 若出现脖子和肩膀僵硬，头部像机器人一样动作生硬，这意味着颈椎已经严重过度劳累。颈椎、韧带和肌肉是稳定的结构，当姿势长时间保持时，颈椎会退化，韧带会松弛，肌肉会瘫痪，颈椎也会疲劳。当它被释放到肩部和颈部时，会出现僵硬的麻木感。
5、增加食物摄入量 疲倦的人特别喜欢吃甜食等碳水化合物，可能是因为这类食物可以迅速填饱肚子，疲劳也会减少。当疲倦时，体内的血糖水平会被扰乱，导致身体产生抑制食欲的激素和更多的开胃激素，导致饮食过量。 |
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