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来源：医享网
想知道自己的身体是否健康，不一定要去医院花费大量时间去体检，其实平时多注意一下身体给你的反馈，也可以检查到自己的身体是否健康，然后再去就诊。例如，你可以通过尿尿的颜色来分辨自己的健康问题。正所谓“知己知彼，百战百胜”，想要了解尿尿中的健康奥秘，首先你要知道自己的尿尿是哪种颜色~~ 正常情况下的尿尿应该是淡黄色，清澈透明无沉淀。但如果出现以下颜色，就要提高警惕并进一步就诊： 常见于大量饮水后出现，但尿崩症、糖尿病、多囊肾、慢性肾功能不全等，这些病也会出现尿液无色。 常见于丝虫病、肾周围淋巴管阻塞、腹腔肿瘤、泌尿生殖系化脓性感染、急慢性肾病或尿中结晶盐较多等。
排除药物、食物因素（如服用核黄素、复合维生素B、呋喃类药物，胡萝卜等）影响，常见于黄疸。常见于胆红素尿或尿胆元尿，多由阻塞性黄疸或溶血性黄疸所致。 排除食物因素（甜菜、苋菜，红肉火龙果）引起，常见于泌尿系统疾病（感染、结石、结核、肿瘤、外伤）出现的血尿，显微镜下见大量红细胞； 亦可为血红蛋白尿，尿液呈均匀暗红色或酱油色，常见于阵发性血红蛋白尿、溶血性贫血、疟疾、蚕豆病等； 或肌红蛋白尿，尿液呈红棕色，见于横纹肌溶解（剧烈运动、重体力劳动、久站后）或挤压伤综合征等。 如若尿尿经常出现后三个颜色，那小编建议去医院做一个尿常规，因为尿常规的检查包括了尿蛋白定性、尿糖定性和尿沉渣检查等多项内容。对泌尿系统疾病的诊断、疗效观察（如泌尿系炎症、结石、结核、肿瘤等）和对其他系统疾病的诊断、预后判断（如糖尿病、胰腺炎、肝胆疾病、血液病、流行性出血热等）均有重要参考价值，并且还可监测药物治疗对肾脏的影响、普查健康。 尿常规除了是检查中的常规项目，又是需要经常观察的项目之外，还是早期发现肾脏病简单而有效的手段 正常情况下为阴性“-”，阳性“+”提示可能存在肾炎、肾病、泌尿系感染、恶性肿瘤、高血压肾病、糖尿病肾病等，建议定期做尿蛋白检查或尿蛋白定量检查，以观察有无肾脏受损。 但正常人剧烈活动后、进食高蛋白饮食后、寒冷或发热等情况下，亦可出现尿蛋白一过性增高。 正常情况下为阴性“-”,白细胞（高倍视野）≤5个;若出现阳性“+”或数值超过参考值，那可能有尿道感染，尤其是急性肾盂肾炎、泌尿道结石、膀胱炎等。如果感染比较严重，会出现“++”或 “+++”。 正常情况下为阴性，红细胞（高倍视野）≤3个；若出现阳性“+”或红细胞（高倍视野）＞3个即为镜下血尿，提示泌尿系统疾病（炎症、结石、肿瘤）、全身性疾病（特发性血小板减少性紫癜、血友病、再生障碍性贫血、系统性红斑狼疮等）、泌尿系统邻近器官疾病（如前列腺炎、盆腔炎等）。
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