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自卑的人总是羡慕自信的人。而内向的人更容易自卑。如果你是个内向的人，不要觉得有什么不好，内向只不过是人类的一种性格而已。内向有内向的好处，内向的人可以感受到更加细腻的世界。 内向但不要自卑。 有很多人问，怎么样才能自信起来？ 先说说自信是个什么“东西”。自信不是自大，自信的是一点点积累起来的。 自信到底是个什么东西？自信就是一份从容，是你遇到任何情况，都能坚定地相信，我能够做到。当然，不可改变的事实不包括在内。 怎么才能自信起来呢？ 答案很简单：重复，重复，再重复。 在古代，东方人有一句话叫“书读百遍其义自见”，读的多了，自然就明白它的意义了。在现代，西方人写了一本叫《刻意练习》，大意是说，你越是不擅长哪个，你就去练习哪个，直到熟练为止。如果你想做哪方面的事情，你也去刻意去练习相关的东西。这就成了。 简单吗？简单。这么简单的事情，做起来可就不那么简单。 人总是有惰性的。人性本来就是懒的。动物世界里，你看狮子老虎，吃饱干啥？睡觉。人的骨子里也是这样的，满足了最基本的生存需求，就想懒一会儿。人之所以伟大，是因为人懂得利用自己的优点、克服自身的弱点。 所以，由着自己的性子来，只不过是偷懒的借口而已，搞不好还会饿死了自己，即使饿不死，也很可能是一事无成。 重复一件事情，100遍，1000遍，甚至10000遍的时候，人总是会疲劳的。特别是看不到希望的时候，疲劳，怀疑，失望，自我否定，然后就放弃了。特别是在没有人监督的时候，一个人很难坚持。放弃的事情多了，就会自我怀疑，然后就会更加的不自信。放弃重复，是不自信的罪魁祸首。 马戏团狗熊表演骑车，每完成一个动作，驯兽员就会给它点吃的。狗熊就会更卖力的表演。 反观我们自己，也是一样，坚持一件事情的时候，每到一个阶段，给自己点奖励，然后，每天想想你的愿望实现时候的样子。 重复是单调的，但，重复也是件最有用的。 火箭队的当家球星哈登。曾经有记者采访他：为什么你的后撤步三分这么准？哈登的回答是：你们不知道我在这个位置练习过多少次。 一位朋友，某创业公司老板，在路演上，演讲特别出色，拿到了天使轮投资。和他聊起演讲的事情，他的回答挺让我吃惊的：哪有什么把握，台下准备的比较充分而已。 原来，为了这次演讲，他准备了一个月，不断地找数据，修改演讲稿，对着镜子讲，不断地重复，不断地修正，一个词一个词地改，从脚步到眼神，都不断修改，就在上台前，还在卫生间预演了一遍，这才换来了台上的高光时刻。 哪有什么天才，只不过是努力的后果罢了。 你有没有发现，当一个人谈到自己擅长的领域时，眼里总是会放出光彩。即使是不爱说话的人，在那一刻也能打开话匣子。而一个人想要在某个领域擅长，却也需要不断地重复，修正，坚持。 “10000小时理论”告诉我们，想要在某一个领域达到“专家级”，至少需要在这个领域投入10000个小时。 在10000个小时之后，在成为专家之后，请问，你还会不自信吗？ |
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