桑荷茶降脂通络

 给大家推荐一款降脂通络茶饮，取桑枝、生荷叶、木瓜、赤灵芝各10克，把赤灵芝加水放入砂锅，大火煮开后再用小火煮约1个小时，之后再加入其他材料共同煎煮半个小时即可。

    桑枝有通经活络的作用，生荷叶能利湿清热、降血脂。木瓜能通络活血、利湿养胃。赤灵芝可降血脂。此方适合高血脂且手脚麻木者。坚持服用一个月就可见效。（河南省中医院健康体检中心医师  彭莉）