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乳房是女性身上一道美丽的风景线，很多女性都尝试用各种方法丰胸美胸来完善自己的胸型。但是，总有一些被你忽略的行为，让你的胸部越变越小。想丰胸的女性跟小编去看看吧。 1.抱臂伤乳房 有的妹纸站立等人时，胳膊不知道往哪里摆，就会采取抱姿，看似舒服的姿势，其实对乳房很不利! 因为在你抱臂的时候，会同时对两侧乳房形成严重的压迫，使之在强大的外力下受压变形。时间长了， 不但导致乳房下垂，严重还会影响乳腺发育。 正确的姿势应该是：放松地将手自然垂放于双腿两侧，或抱双手于腹前，使乳房不受任何来自肢体的压迫，尽情呼吸，舒展，自然生长。 2、驼背压迫胸部： 驼背不但不美观、影响形象，而且最重要的是经常驼背会压迫胸部组织，影响胸部健康! 作为一个小仙女，走路就要有气质，要保持背部平直，收腹，提臂，上身整体感觉向上，坐时要挺胸抬头，挺直腰板，形成良好的习惯。 3、不合理的节食减肥 节食减肥是很多女生会选择的减肥方法，可是身体还没瘦下来，胸部却变小了。这是因为，胸部里有大量的脂肪组织，节食减肥会导致营养补给的不足，会致使胸部变小。正确的做法是，针对性的对某处减肥，而且最好是用运动的方法。 4、趴着睡觉： 很多小仙女喜欢趴在床上玩手机、看电脑、睡觉等，觉得舒服，其实你的乳房会受到压迫，影响乳房血液循环，导致乳腺疾病的产生。 5、穿内衣睡觉： 有些菇凉上床睡觉了也不会把内衣脱下来，认为内衣可以保护乳房，其实不是的，晚上要给乳房放松呼吸的时间，不能让乳房一直处在挤压和承托状态，这也会造成乳房血流不畅，不利于乳房健康。 6、不清洁乳头: 乳头清洁不但关系乳房健康，还会影响哺乳下一代，一定要提高重视!!尤其是先天性乳头凹陷的女性。清洗时，应以乳头为中心，做旋转式按摩，轻轻揉搓掉上面的死皮。 以上就是关于让你的胸越来越小的行为，不管是丰胸的还是不丰胸的女性都都要注意这些，以确保你有一个健康丰挺的乳房。 |
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