尚先早课｜建里

穴名释义

建，建设也。里，与表相对，此指肚腹内部也。建里名意指任脉的地部经水由此注入肚腹内部。本穴物质为中脘穴传来的地部经水，至本穴后，经水循本穴的地部孔隙注入体内，注入体内的经水有降低体内温压的作用，故名建里。

取穴定位

仰卧或正坐位。从肚脐起沿腹部前正中线直上4横指处为此穴。

【常用配穴】

配内关、公孙治胃痛；配上脘、足三里、天枢治腹胀、消化不良；

配水分太溪、照海治水肿。

建里配水分，有行气利水，健中和胃的作用，主治肚腹肿胀，呕哕。

建里配内关，有和胃宽中的作用，主治胸中苦闷，呃逆。

建里配中脘，有行气散结，化湿去滞的作用，主治霍乱肠鸣，腹痛胀满，弦急上气。

功能作用

和胃健脾、通降腑气

主治病证

1.建里穴主治胃痛，呕吐，腹胀，腹痛，肠鸣，泄泻，水肿，食欲不振；以及急慢性胃炎等。

2.治胃痛，腹痛，腹胀，呕逆，不嗜食，身肿，胃扩张，胃下垂，胃溃疡，腹肌痉挛。

（图片来源于大家中医）