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肝癌，是发病率和致死率都很高的恶性肿瘤。  我国是肝癌大国，我国约有1.6亿个乙肝病人，他们中大多都处于不体检、不知情的状态，这就大大增加了发展为肝硬化或肝癌的几率。 一旦肝癌拖到了晚期，即便再积极治疗，挽回的希望也不大了，往往是人财两空。  36岁的小李是三个月前查出的肝癌，当时肿瘤已经有17公分大了，小李此前一直没有特别的病症，只是浑身疲乏的厉害，出现了暴瘦。 小李此前自己开了家小公司，一直处于创业阶段，经常熬通宵，所以疲累、暴瘦等异常并未引起重视，直到小李晕倒在办公室，家人也没想到会是癌症，还以为是累的。  医生证实，小李早就感染了肝炎，但自己平时不体检也不知道，还经常熬夜、劳累、喝酒，这些因素加速了小李的肝炎恶化，最终出现了不可逆转的肝癌。 虽然已经到了晚期，医生说救治希望不大，但家人还是让小李住院治疗了，化疗让小李开始浑身疼痛，整晚睡不着，虚弱的身体很快就撑不下去了。  接下来，小李的病情急剧恶化，住进了ICU病房，一天一万的高额费用将小李这几年打拼积攒的五十万家底全部花光，最终人也没留住。 两大因素，让肝癌悄悄登门： 一、肝病病变 1、慢性肝病 特别是病毒性肝炎与肝癌的发病较为密切，被医学界称为肝癌的"催化剂"，其中以乙型肝炎、丙型肝炎为重中之重。  2、肝硬化 医学观察发现，肝癌患者中大多数的患者有不同程度的肝硬化，所以，肝硬化也被视为促癌因素。 二、饮食诱发 1、腌制煎炸熏烤的食物 长期食用腌制、煎炸、熏烤的食物也可诱发肝癌。 腌制不当的食品中含有的亚硝胺，煎炸、熏烤食物中含有的3，4-苯并芘，都可诱发癌症。  2、变质食物 研究发现，霉变食物在其霉箘中会产生一种有毒代谢产物：黄曲霉素，而黄曲霉毒素是现今发现的最强生物致癌物。 所以，发霉的花生、玉米、大米、薯干、萝卜干、奶制品、豆制品等霉变食物，应避免食用。 身体出现"1黑2臭"，肝病变了  眼圈发黑： 肝是造血的，肝出现了问题，身体供血就不好，眼睛周围很容易因为失去血液滋养，而出现难以去除的黑眼圈。 此外，肝主目，肝不好的人也常会有眼睛干涩发痒、怕光等不适。 口臭： 肝也负责身体排毒，如果肝不好，体内的毒素就不能很好地排出。 这时血液当中的素氮以及氨就会变多，而氨的气味是很刺鼻的，它可经过口鼻排出，也就形成了口臭。  身上臭： 即便每天一洗澡，还是隐隐约约的闻到身上有一股臭味，这可能是肝出问题了。 肝脏压力过大，毒素聚集在体内，身体不得不通过排汗排毒，这时就会出现身体变臭的奇怪表现，此外也可能有尿臭出现。 养护肝脏，预防癌变，记住"三多三少"  多吃菜、少吃肉 肝脏属于消化系统，饮食不当对肝脏影响很大，经常吃肉，尤其是油腻的肥肉，会增加肝脏负担，让肝脏更容易受损病变。 肝喜绿，很多绿色的蔬菜对肝都有养护作用，平时不妨多吃点：  荠菜：中医中认为荠菜味甘、性平，入心肺肝经。荠菜中含有磷、钙、铁、胡萝卜素、维生素Bu维生素B2、维生素C等多种有益元素，对于利尿，清肝，明目都有一定的功效。 菠菜：菠菜性甘凉，具有滋阴平肝，清理毒素，助消化的作用。对于肝阴不足有着较好的辅助治疗作用。  多喝茶、少喝酒 酒精是乙醇的俗称，乙醇的中间代谢物乙醛是高度反应活性分子，能与蛋白质结合形成乙醛-蛋白复合物，后者不但对肝细胞有直接损伤作用，而且可以作为新抗原诱导细胞及体液免疫反应，导致肝细胞受免疫反应的攻击。 长期喝酒，肝病自有。所以，平时还是少喝点酒吧。喝茶就不同了，喝茶是自古就有的养生方式，而一些茶饮本身还有养护肝脏的作用： 黄花郎小白菊茶：黄花郎、小白菊、金银花、桂花 ——清肝火、排肝毒、消肝炎、修复肝损伤。 黄花郎，可拮抗内毒素所致的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤，解除抗菌素作用后所释放的内毒素导致的毒性作用，故可保肝，且能增强肝脏再生能力。 小白菊，为清热解毒，疏散风热的良药，能够去除燥热，降低肝火，帮助排出肝脏多余毒素。具有很好的清肝火、排肝毒作用。 金银花，具有抗病毒的作用，可以减轻缓和肝脏的病理性伤害。其含有的三萜皂苷对肝脏的损伤有很好的保护作用。 桂花，性温味辛，具有健胃、化痰、生津、散痰、平肝的作用，同时也可起到调和作用。 多运动、少熬夜 熬夜是很伤肝的，23点至次日3点，是肝脏最佳排毒时段，如肝脏得不到休息，会引起肝脏血流相对不足，已受损的肝细胞难以修复并加剧恶化。 早睡早起，多运动，这样才能养好肝。肝病患者适宜选择的锻炼项目： 散步：在空气新鲜、景色秀丽的地方散步，既是活动，也是一种享受，有益于患者的康复和心理调节，每天可安排半小时。 乒乓球、羽毛球：有助于活跃全身血液循环，调节机体代谢，可每天或隔天一次，每次10～20分钟。 此外，广播操、八段锦、健身操等运动，也可调节气血，改善情绪，加快康复，可酌情安排进行。 注：所有图片均来自于网络，如有侵权可联系删除。 |
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