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尿毒症一般都发生在老年人身上，因为老年人的抵抗力相对比较弱，病毒很容易就打败了自身免疫，而入侵身体。但是，现在也有越来越多的年轻人被这个病困扰。据统计，10岁到30岁尿毒症患者占到了尿毒症患者总量的40%，现在尿毒症正在走向年轻化，所以它是肾衰竭的“加速剂”，建议少吃4物，可能尿毒症“不请自来”！ 第1少吃菠菜 ，菠菜在我们生活中是一种非常常见的蔬菜，它营养均衡，富含钾等微量元素，具有养血、缓解头痛等多种功效，但是菠菜含有大量的草酸。若吃菠菜前不焯水，草酸会容易跟血液中的钙结合形成草酸钙结晶，这些结晶堪称肾衰竭的“催化剂”，长期食用可损伤肾脏健康，到时候尿毒症可能会"不请而来"。
第2少吃香蕉，香蕉中还含有较多的钠，肾脏疾病或肾功能不良的人多吃香蕉自然会使过多的钠进入体内。多余的钠不能及时排出去，积蓄在人体组织之中，为了使体内这些多余钠得到稀释，机体只能吸收更多的水分，结果人体组织中便出现了积水，这就是造成肾脏病人水肿的原因，导致病情加重。
第3少吃油炸食物，油炸食物在高温下会产生很多有害物质，这些物质不仅致癌，还会引起体内的氧化应激反应，导致 自由基增多，造成氧化损害，加速身体组织细胞的氧化衰老。油炸食物含脂高，热量高，容易引起超重和肥胖。身体过多脂肪会影响新陈代谢和内分泌，使组织和功能受损，加速机体衰老。
第4少喝碳酸饮料，碳酸饮料也是很多人的喜爱食物，特别是年轻人，有些年轻人甚至是每天都要喝碳酸饮料，一天不喝就不舒服。碳酸饮料中的糖分含量是很高的，当我们饮用过多的碳酸饮料的话，我们的血液中的糖分含量会升高，从而容易使我们肾脏的负担增加，到时候尿毒症可能会不请而来。
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