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过去人们一直将腰椎间盘突出的病症归结为老人病，如今这种病却也趋近于年轻化一代。很多人并没有重视此病，因此往往耽误了最佳治疗时期，其病在发展过程中越来越影响人们的生活与工作，造成了很多不必要的麻烦。其中以下两种原因较为常见 1、腹压增高引发腰椎间盘突出，腹压与推间盘突出有一定的关系，有时甚至在剧烈咳嗽、打喷嚏、大便秘结、用力屏气时也可发生髓核突出 2、身高与性别 有人认为身材过高也会易发腰突症，而男性发病率是女性的5倍。 腰椎间盘突出常见症状 1、腰椎侧凸是一种为减轻疼痛的姿势性代偿畸形。视髓核突出的部位与神经根之间的关系不同而表现为脊柱弯向健侧或弯向患侧。如髓核突出的部位位于脊神经根内侧，因脊柱向患侧弯曲可使脊神经根的张力减低，所以腰椎弯向患侧；反之，如突出物位于脊神经根外侧，则腰椎多向健侧弯曲。 2、腰椎间盘突出症发生的跛行多为间歇性，即行走一段距离路程后出现下肢疼痛，无力，弯腰或蹲下休息后症状可缓解，仍能继续行走。随着时间的推移，腰间盘突出的症状逐渐缓慢加重，出现上述症状之前的站立时间或者行走距离逐渐缩短行走距离越短，病情越重。 腰椎间盘突出常见缓解方法 针炙止痛针灸治疗腰椎间盘突出症的疗法可以提高痛阈，改善血液循环及组织营养，缓解肌肉痉挛，并能促进复位及恢复功能。针灸主要是对穴位进行针刺，可以起到通经活络、活血散瘀、缓解疼痛的功效。针灸对身体没有副作用，很容易被人们接受。 腰椎间盘突出人一定要积极的进行调理，在调理方法上，建议优先选择保守方法。在保守方法中使用最为广泛的是膏药贴敷的方法，很多医生在推荐使用郭一摸骨筋贴。因为它是非物质文化遗产，是受政府认可和保护的，在网上就可以找到，使用较为放心，按周期使用，效果都是很好的据说还有三盒一周期的实惠装，真是划算真方便。 分享护理方法 1、合理膳食。要养成良好的生活、工作方式，起居饮食要规律，减少通宵熬夜，尤其是不可坐在电脑前通宵工作或玩游戏;很多年轻人不吃早餐，这种习惯很不科学，应规律饮食，重视早餐的摄入，多摄取高蛋白及高维生素饮食，多吃水果及蔬菜。同时要注意调节心理压力，保持愉悦的工作及生活心境。 2、卧床姿势：仰躺时双膝下方置放枕头，避免俯卧如果侧躺时，全资或控股关显示细宜弯曲，并在两膝间加放枕头。' |
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