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鲅鱼别再红烧了,试试懒人版做法,不用炸 不用煮,越吃越想吃

 简食记 2019-05-08

哈喽小伙伴们好哦,这里是简食记,更新美食之前,吐槽一下哦老公,虽然饮食起居,一日三餐都是由他做,可是跟老公如今在一起十几年,结婚七年,这生日过了十几个,结婚纪念日过了六七个,我愣是从来都木有收到过他送的一份礼物,从来没有。

就是这个一点浪漫细胞都没有的山东男人,把我的胃给研究的明明白白,我是想逃逃不掉啊,吃货本性显露无疑,更有闺蜜调侃说:这抓住胃就够了,还要啥自行车(礼物)啊,也对哈。

1.jpg而就在昨天,我老公由于工作原因,要出差几天,这出差忙的不是他,居然是我,原因嘛,他就是觉得出差这几天,我会挨饿,这就过分了哈,我这么大个人了能饿着,这不开玩笑么,如今网络这么发达,手指轻轻一点,外卖小哥哥送货上门,多爽。

对此我老公很严肃的说:不能点外卖,不健康,说实话有时候真想尝一下外卖是啥味道,表示真心没怎么吃过,偶尔吃的时候是跟我的小伙伴们一起偷偷吃的,心累啊!是有些拉仇恨了哈!嘿嘿!

2.jpg今天跟您分享鲅鱼不一样的做法,你还在红烧吗?OUT了,还是试试这种懒人版做法吧,不用炸 不用煮,一口接一口根本停不下来,我都忘了我还在减肥呢。喜欢的童鞋带好小本本,开课啦……

所需食材有,新鲜鲅鱼一条,料酒,花椒,盐,小葱,姜片,孜然,蜂蜜水,做法如下:

3.jpg第一步:当然是把鱼收拾干净,然后把鱼切开大块,再加入花椒 料酒 盐 小葱跟姜,给它抓均腌个两小时(时间稍微长一点也可,那样更入味一些)。

4.jpg第二步:叮铃铃 时间到,把鱼依次放到烤盘中,烤箱180°预热5分钟,然后鲅鱼入烤箱,上下火180°烤烤35分钟左右,(各个烤箱不同,小伙伴们根据自家烤箱调节温度哈),也可以用微波炉制作,高火35分钟就可以哦。

5.jpg烤35分钟后,给鲅鱼做个按摩,刷上蜂蜜水,再撒上点孜然,动作要帅,之后把鲅鱼放到烤箱中,继续烤5分钟,时间到,出炉,就这么简单,一道颜値超高的烤鲅鱼就做好了,看着自己的劳动成果,wow好腻害,我居然会做饭了,给自己点个大大的赞。

6.jpg这道颜値极高的烤鲅鱼,对于我这个厨房小白来说都毫无压力,那对屏幕前,众心灵手巧小哥哥小姐姐们来说,更不在话下了,期待小伙伴们在家,做出这道颜値高 味道佳的懒人烤鲅鱼。

这是简食记,每天跟小伙伴们分享美食视频跟文章,据说长得帅的,长得漂亮的都关注了哦,笔芯!

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