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所以要露腿了…… 隐藏了一个冬天的大腿内侧赘肉 咋办？ 我的朋友苏苏因为腰疼开始去做按摩治疗，每周两次，按摩师非常有经验，每次按摩后背，腰和腿部，还经常给后背和腿部刮痧。两个月后，腰疼好了，连带着腿也瘦了一圈。原来穿28码的牛仔裤大腿紧紧的，现在穿26码的还松松的！原先因为大象腿不爱穿短裙的她现在喜滋滋地各种露腿。 大腿内侧赘肉都是啥？ 大腿内侧是不常使用的部位，因此多余的水分或者赘肉也就容易堆积。从中医经络的角度看，大腿内侧的松弛肌肉，在肝经的循行路线上。当肝血不足的时候，在肝经的循行路线上气血不能顺利运来，于是垃圾不能及时排出，就形成了垃圾脂肪。脂肪越多，越影响肝经上气血的运行，于是经常还会伴随眼干目赤，烦躁易怒，月经量少，夜梦增多等情况。 所以去除大腿内侧的赘肉，不只是可以变美，还可以促进肝经的气血运行，改善整个身体的状况。 捏走大象腿 1，坐在椅子的前三分之一处或者坐在床上、垫子上，大腿放松。 2.大范围地握住大腿内侧，平均按压（捏）1分钟。 3.用两手掌大范围地握住大腿内侧，左右手反向施力揉捏整个大腿内侧1分钟。 4.手掌心微微弓起，左右手轮流且规律地拍打整个大腿内侧1分钟。 每次做5分钟，每天做两次，坚持两个星期，大腿内侧就会逐渐变得紧致。先用按摩的方法排出多余的水分，然后再做大腿运动来紧实肌肉，效果就更好了。 还有一个方法就是刮痧，刮大腿内侧，我试着自己刮过，但实在是对自己下不去手，找按摩师刮过两次，疼得眼泪都出来了。特别爱美又不怕疼的朋友可以试试。 |
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