骨质疏松只补钙?不懂这个，补再多也没用！

骨质疏松的病因

1、雌激素缺乏：导致骨的丢失加速，这是女性绝经后骨质疏松症的主要病因。

2、维生素D缺乏：会减少小肠对钙的吸收。

3、降钙素缺乏：会抑制骨吸收作用。

此外，骨质疏松还与吸烟、酗酒、高蛋白和高盐饮食、摄入咖啡、缺少日晒等有关。

骨质疏松的诊断

双能X线骨吸收测量仪是诊断骨质疏松症的金标准。

骨密度测定的T值>-1为正常；T值在-2.5 ~ -1为骨量低下；T值£ -2.5为骨质疏松症。

	T值
正常	>-1
骨量低下	-2.5 ~ -1
骨质疏松症	£ -2.5

骨质疏松治疗的三大原则：

补钙、运动和饮食

老安建议：骨质疏松症患病率及骨质疏松性骨折的发病率随年龄增加而增加，因此，具有骨质疏松危险因素者及女性年龄55岁以上，男性年龄60岁以上，建议每年要做一次骨密度测量，做到早预防、早发现、早治疗。