 长寿是一个永恒的话题，从秦始皇，到汉武帝，再到我们个人，大家都希望自己能够健康长寿，但是长寿并不是一件简单的事情，毕竟几百万人里面才能有几个百岁老人的存在，今天参易淘也是查阅了很多资料，收集了几个长寿村，长寿老人的几个养生秘诀，大家不妨试试哟！  1、饭要稀一点。 2、蔬菜多一点。 3、菜要淡一点。 4、荤菜少一点。 5、食物热一点。 6、吃得慢一点。 7、数量少一点。 8、晚餐早一点。 9、早餐好一点。  九大长寿秘诀，都是根据长寿老人的生活习惯总结而来，感兴趣的朋友可以试一下，希望大家能够永葆青春，健康长寿。 |
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