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全世界每年死于心脑血管疾病的人数高达1500万人，居各种死因首位。改变不良生活方式，控制血压、血脂，防止栓塞等，都是预防心脑血管疾病的有效措施。 今天，给您推荐一个更加简单有效的方法，自制预防心脑血管疾病的饮品——紫菜醋。 紫菜：护心脑 秒杀冬虫夏草 为什么要选择紫菜呢？ 在古代，紫菜一直被视为珍贵海味之一，味道极为鲜美，深受人们喜爱。紫菜营养丰富，既可作为美食，也属于一味中药。来看看它具体的功效： 紫菜中的多糖在心血管方面具有诸多作用： A、增强心肌的收缩力，降低血液粘度，起到降血压和降血脂的作用； B、对空腹血糖具有抑制作用，对降血糖效果明显。 免疫力是我们抵抗一切疾病的保护伞。紫菜中的多糖可以增强细胞和体液的免疫功能，醋促进人体淋巴细胞的产生，从而起到提高免疫力的作用。 日本人的长寿和他们饮食不无关系，紫菜就是日本人的长寿菜，其可以抗氧化延缓衰老。同时，紫菜还能保护肝脏细胞，降低肝脏毒性。 为了让紫菜护心血管的功效更好，著名食疗养生专家陈允斌推荐我们的吃法就是搭配醋。 专家推荐美味紫菜醋 净化血管、排毒、降压降脂 ✦不吃药能就帮你远离夺命疾病✦ 原料：紫菜、陈醋、姜、红糖 做法： 1.姜洗干净后，带皮直接放进玻璃瓶中。 切记不要用塑料瓶，因为醋酸容易让塑料的有害成分溶解出来。 2.放入红糖，注意红糖与醋的比例是1：3。 一定要挑选健康安全的陈醋，购买时需注意避免勾兑或添加色素和香精的醋，可购买无添加的酿造醋，好的酿造醋会有挂壁的现象。 3.放一些紫菜，再放一些醋，醋要超过紫菜的一半。放置两周以上，效果最好。 注意放紫菜的时候不要贪多，因为紫菜会吸水。同时在制作过程中，要保证食材都没有沾油，这样放置两周以上都不会变质。 1、紫菜醋正常人用量小半杯即可。 2、不要空腹喝，最好在餐后或者两餐之间喝。 3、不要凉喝，一定要兑一点温水热喝。凉喝无法起到保健效果。 4、因含有红糖，不建议糖尿病患者饮用。 5、常喝紫菜醋还可以预防皮肤干燥。 最后跟大家透露一下，紫菜醋很好喝哦，带一点酸，但是又有一种鲜香的感觉，您一定会喜欢的，享受美味的同时，还能远离致命的疾病威胁，何乐而不为？ 想要净化血管、排毒、降压降脂的朋友，快快动手做紫菜醋吧，争取一勺一勺吃出来健康的！如果觉得有用记得推荐给更多朋友看看哦~ 觉得不错！请在下方点 |
