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别动不动就吃药， 以为只有药才能治病的人， 请看一看： 为何外国人在感冒时， 医生建议只喝白开水！ 1，打喷嚏： 当病原菌.灰尘.花粉等 进入鼻腔后， 身体的防御系统启动 通过打喷嚏的形式 把它们打出来。 2，咳嗽： 如果病原菌没有被打出去 就会进入上呼吸道.支气管. 身体启动第2⃣️道防线 咳嗽将病原菌咳出。 而我们以为咳嗽是病. 马上吃止咳化痰的药 大量的抗生素（消炎药）， 将本来要排出体外的病原菌 又压回身体里面去， 于是身体的防御系统 进入了第3⃣️步。 3，乏力没有食欲， 身体告诉我们要好好休息， 集中体力对抗进入身体 里的病原菌， 往往在这个时候 我们会强迫自己吃饭， 吃饭需要消耗能量 来消化食物， 身体不想吃饭时， 我们最好就不吃， 增加喝水量 同时多喝蔬果汁。 如果这一步没做好， 身体将进入第4⃣️步 4，发烧， 一方面表示病原菌 进入了血液， 身体的就启动免疫力 表现为发烧， 将病原菌烧死， 当温度升高到38.5度时 免疫力会增加一倍， 温度升到40度 大部份病毒将被烧死， 我们只要喝足够的水， 人体永远不会烧出问题， 而我们打退烧针，吃退烧药 却帮了病毒的忙。 于是身体 将进入了第5⃣️阶段。 5，过敏， 防御系统要将血液里的 毒素排出体外， 因此皮肤会过敏， 而我们现在大多数人 用抗过敏药.涂药膏. 将本来要通过皮肤 排出来的毒素， 再度压进身体里。 进入第6⃣️阶段 6，发炎， 身体为了保全大局， 将血液中的病毒和细菌 集中在一个地方， 因此会出现红肿热痛的反应， 我们又消炎吃大量的抗生素， 又帮了病毒的忙， 身体没有办法 只能进入第7⃣️个阶段。 7，溃疡， 人体是非常智慧的 为了保护身体， 因此在发炎的地方烂掉 也不会让病原菌到处跑。 这时原材料不足的话， 身体将溃疡部位纤维化 进入第8⃣️步。 8，纤维化.硬化.疤痕化. 身体为了保护自己 将溃疡处包裹起来， 疤痕硬化后 病原菌也不能活动了， 功能也不好了， 人们为了舒服 又是大量的抗生素， 50的死亡跟硬化有关， 进入第9⃣️步 9，癌变，肿瘤化， 细胞为了适应新的环境 只有突变， 癌细胞是在严重缺水， 缺氧，缺营养的情况下形成， 从一个癌细胞发展到绿豆 大小需要10-15年时间， 而从绿豆大小发展成鸡蛋 大小只需要一年， 癌症的潜伏期 最少都有10-15年时间。 在从打喷嚏到癌症 的这九步中， 每走一步， 我们只要听听身体的声音， 多喝水，注意休息， 给足细胞所需的原材料， 身体会自己去修复， 我们才可以优雅的老去， 而不会被病痛折磨至死。 究竟为何持续吃药却无法长寿呢？ ●止痛药 易忽略疾病的警讯且慢性造成免疫力 （自愈力）低下，提高罹癌的可能性。 ●胃药 抑制胃酸分泌，导致消化功能下降，阻碍营养素吸收，容易罹患肠胃炎等感染症。 ●安眠药 会造成白血球功能降低、免疫力低下，出现痴呆症状，也容易变成药物依赖症。 ●退烧药 助长病毒攻击力，感冒迟迟无法痊愈，造成体力流失，免疫力也跟著下降。 ●抗生素 只能消灭细菌，无法消灭病毒，也会攻击体内的有益细菌，破坏肠道环境。 ●降高血压药 造成自立程度下降失去活力、缺乏集中力、脑袋不清楚，脚步不稳、排尿困难。 ●降胆固醇药 抑制体内辅酶Q10产生，身体无法顺利制造能量。 越早知道药物真相越好，药愈吃，病愈难好！
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