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随着人们日常工作的高效率、快节奏，上班族尤其是长期伏案工作的的人，一日工作下来，颈、 肩、背部都酸胀、疼痛。而且往往因为繁忙而无暇锻炼，日复一日，年复一年，身体状态每况愈下。因此在日常生活中，我们常常可以听到身边的朋友们述说这样的苦恼：“近日来，总是感到脖子硬、头痛、头晕，有时还出现胳膊发麻、浑身没力气，甚至睡不好觉。”到医院一检查，才发现原来是患了颈椎病。 那么，究竟什么是颈椎病呢？颈椎病又称颈椎综合征，是中老年人常见病，它的表现多种多样。主要有颈背部僵硬、酸胀、疼痛，部部转动受限，有触电感，并向肘、腕、指部放散，还可引起上肢无力、手指发麻，头晕、恶心，甚至视物模糊，吞咽困难。严重者可导致大脑供血供氧不足，大小便失禁、中风、瘫痪、视力障碍、颈心综合征、高血压、胃病、乳房疾病等。 根据本病不同的临床表现，可将其分别归属于中医学“眩晕”、“项强”、“麻木”，病变主要集中在颈、项、肩、背部，恰是太阳、少阳、督脉等循行部位，如后项部为督脉、足太阳膀胱经、足少阳胆经所通过；侧颈部为手少阳三焦经、手太阳小肠经、手阳明大肠经所通过，如经络等循行部位壅塞不通，可造成局部气血不和，引发颈部疼痛、僵硬、手麻、头晕等各种表现。故颈椎病的病理基础是督脉损伤，瘀血阻滞，经络不通。引起经络气血不和的因素主要有内因和外因。 内因主要是脾、肝、肾亏虚。脾虚则气血生化乏源，经络失于濡养，或脾虚失运，痰湿内生，痰瘀互结，阻滞经络；肝藏血主筋、肾藏精主骨，肝肾精血亏虚，筋骨经脉失于濡润，均可引起眩晕、肢体麻木、疼痛等症。外因主要是风、寒、湿入侵经络造成气血不通。 针对颈椎病的发病机理，我们认为应当以疏通经络、气血为第一要务。不要轻易就选择牵引治疗，牵引并不适应所有的颈椎病。 以下几种情况禁用牵引法治疗： 1.确诊为脊髓型颈椎病或严重的椎动脉型颈椎病患者。 2.年老体弱，身体状况欠佳者，慎用。 3.颈椎有颈椎化脓性炎症、肿瘤、结核、椎体融合术后患者。 4.全身有急性化脓性炎症或咽喉部有炎症者，慎用。 5.有严重的心脑血管疾病患者。 颈椎病在中医学上分为四个症型：气滞血瘀型【西医神经根型】、肝肾亏虚型【西医椎动脉型】、瘀血阻络型【西医脊髓型】、风寒湿痹型【西医颈型】。 中医传统外治法操作简单、应用方便、疗效显著而被广泛运用，可以使你远离牵引的痛苦。我们可以选择疼痛部位所在经络的穴位及相关经络的穴位进行按摩或灸疗，常用的穴位有天柱穴、大椎穴、曲池、外关、后溪穴、肩贞穴、肩髎穴。 最后跟大家聊一下预防颈椎病应该注意的十要问题： 1.要控制每天伏案工作时间； 2.要在伏案工作期间有小间歇，伏案工作1小时休息10分钟； 3.要调整办公坐椅和电脑屏幕的角度，使脊柱保持正常； 4.要加强颈肩部肌肉的锻炼； 5.要增加防治颈椎病的常识，并应用到日常的工作、学习和生活中； 6.保持乐观，预防和减少颈椎病的复发； 7.合理选择枕头，枕头不要过高； 8.在中医的指导下合理服用补益肝肾的食物、药物，强壮筋骨； 9.要注意颈肩部保暖，避免过度疲劳及颈部外伤； 10.及时治疗颈肩背部的软组织损伤，避免恶化。 |
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