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很多人有过这样的经历，你去药店买维生素C，最后可能在店员的花言巧语的诱导下买了100多块钱一瓶的维生素C。用店员的话说，我这个是纯天然食物中提取的最健康安全的维C，2块钱那种是化学药物，是药三分毒，一般人不能乱吃的。100块的含量高，口味好，可长期服用。2块钱那么便宜的东西你敢买啊，云云。 普通的维生素C片只要2块钱一瓶，莫非价格相差50倍的这种维生素C真的有什么过人之处？记住了，所有的这一切都不过是利益驱使。单纯维生素C的这一成分来说，天然的和合成的，其化学结构是一样的，都是抗坏血酸。就像青海湖的水和实验室里氢气燃烧生成的水，化学式都是H2O，结构分毫不差。换言之，“纯天然”这三个字是某些商业人士忽悠公众的一个道具而已。 贵的维生素C都是保健品批号，也就是俗称的蓝帽子标识。听上去高大上，其实说白了它们执行的标准就是食品的标准而已。保健品生产厂家有很多的小厂商，或者贴牌加工，生产工艺大大不如药品。2块钱的维C作为药品，从研发到出厂销售，国家对药品的管控要比食品类严格和健全的多，无论研发的费用还是临床等试验都远高于普通保健品的程序。鉴于我国保健品市场的鱼龙混杂，所谓的纯天然是要打个大大的问号的。从安全性上来讲，药品安全肯定大于保健品。 有人说100块的维生素C口感好，2块钱的维C酸酸的，比较难吃。确实啊，保健品的维C很大一颗，其中添加的辅料更多，比如甜味素、色素、香精、淀粉等等，口味更好，相对的主要成分维C含量大大减少，所以更适合没事吃着玩的，含量低吃多了不坏事啊，当然可以长期服用。 实际上，现在的人饮食多样化，吃的也好，每天吃的蔬菜水果中就含有大量的维生素C，一般情况下不会缺少维生素C，不需要去特意补充。对于一些疾病引起的维生素C缺乏，通过补充保健品的维生素C是绝对不够的，而需要口服药字号的维C或者静脉输液补充。100块的维C除了包装和价格不同，只是加了不同的填充剂，调味剂，染色剂而已，成分其实是一样的，真正维C含量有可能比药用的要少。贵的未必好，有时候老百姓需要擦亮眼睛，至于那些靠着忽悠，谋取暴利的行为是要受到唾弃的。 胡洋，同济大学附属上海市肺科医院呼吸科主治医师，医学博士，硕士生导师。上海医学会肺功能学组成员，中华医学会成员。擅长间质性肺病、结节病、肺癌等肺部疾病的预防与诊治。 温馨提示 |
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