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很多年轻人，年龄不大，头发白的不少。拥有一头乌黑亮丽的头发对你在爱情，事业及个人自信心上都有帮助。治疗白发说起来难，但如果找到正确的方法，吃正确的食物，就会变得很简单。想知道治疗白发变黑发以及治疗白发最好的方法吗？其实从中医角度讲，白发分为肾亏型、肺热型、脾虚型、湿热型四证型。下面我们来看一些能让白发变黑的偏方。 盐水洗头 材料及用法：用半盆温水将 100~150克食盐溶解，浸入头发，揉搓几分钟后，加适量洗发精后继续洗，然后用清水过两遍。 土方石榴皮黑发 材料及用法：鲜石榴连同皮、核捣烂，取汁，涂于须发根部，每晚1次。连涂4周。能令须发渐次变黑。此方出自陕西省乾县一带。流传多年。对上述白发效果尤佳。 二黑粉乌发 材料及用法：黑芝麻粉、何首乌粉各150克。将药加糖适量，煮成浆状，开水冲服，每晚1碗。 桑麻酒古方 组成：桑叶、麻叶各300克。 用法：二药粉碎后，加入75%酒精100毫升，浸泡1周后过滤药液，分装备用。取药酒外涂患处，并按摩3分钟左右，每日2次。 此外，白发患者平时饮食宜清淡；多吃富含维生素B1、维生素B6、维生素E的食物；黑豆、黄豆、黑芝麻、瘦肉、土豆等富含蛋白质的食物，宜常吃；忌食辛辣、温燥、油腻食物；不宜饮浓茶、咖啡等；适当减少洗头的次数 |
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