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【 蘑菇心理 第902天 】 ◆ ◆ ◆ 文 | 实用菌 01 有同理心，能为他人着想 人年轻的时候，更多是活在自我之中。 也就是说，这个时候的我们只能从自身的角度来看问题，比如我的需求，我的情感，我的喜怒哀乐等等，而很少能站在对方的立场上，想象一下假如自己是对方，在这件事情上会有什么样的感受、会有什么样的情绪。 但是，成年意味着要去适应和处理好各种人际关系，这就需要我们在与别人相处的时候更多地具有同理心。 所谓同理心，就是设身处地地站在对方的角度，考虑对方的想法，体会对方的感受。 之所以如此，是因为当我们只关注自己的时候，视野会非常狭窄，更容易用一种非此即彼的竞争甚至是对抗的心态来看待对方，常常会伤害到别人而不自知。 而有同理心的人在和别人相处的时候，能从自己和他人两个角度来看待和考虑一些问题，视野的格局会更大更宽广。 这样，在人际关系中遇到一些问题和矛盾的时候，一方面可以避免一些不必要的冲突，另一方面即使有冲突，也会更好去应对，避免让问题变得不可收拾。 所以，拥有同理心，能站在不同的角度看问题，是决定一个人心智是否成熟的关键特质。 02 敢于试错 生活中，我们经常羡慕那些看起来很成熟的人，认为他们待人接物的情商很高，做事的能力也强，似乎他们很少犯错。 但我们容易忽略的是，一个人并不是因为成熟才会做不犯错，而是因为之前犯过很多错，经历了很多弯路，才积累了更多的经验，并成为了一个看起来成熟的人。 也就是说，如果你想今天少犯错，那么在之前的日子里就要多尝试，多试错，才有可能获得比别人更多的经验，才有可能在以后的生活里更聪明一点。 有的人害怕犯错，所以在面对一些关键时刻的时候不敢选择，不敢做决定，希望身边的人能帮自己，规避风险。 这样虽然会让自己减少一些犯错的可能性，但也是有代价的，这个代价就是会让你逐渐失去做决定的能力，尤其是面对一些人生重要的时刻时，会因为不知所措而犯更大的错误。 而敢于自己做决定的人，虽然要面对很多决策失败的痛苦，并为此承担很多的心理压力，甚至会有很多自责和内疚，但另一方面，这也锻炼了他们做出更好决策的能力，以及面对压力时强大的内心。 所以，成熟的人不是不会犯错，而是不害怕犯错。他们懂得一点，多试错才是一个人快速成长的最好途径，这也是通向成熟必须要承受的代价。 03 把人和事分开 在网络上我们经常会看到这样一种情况，当大家在讨论一个问题或者话题时，经常会从讨论变得争论，从争论变成争吵，从争吵变成人身攻击。 为什么会出现这样的情况？ 很重要的一个原因就是，很多人习惯了就事论人，不懂得就事论事。 从心理学的角度说，如果一个成年人总是就事论人，说明TA的心理状态还处在婴儿般的高度自恋状态。 高度自恋的人，常常不能把人和事区分开，觉得那些不好的事情、或者不符合自己期望事情都是在针对和攻击自己，因而也很容易从负面，甚至是敌视的角度来看待他人，导致冲突的发生。 所以，一个心态成熟的人拥有的一个很重要的能力就是就事论事，不被自己的情绪，尤其是那些负面情绪控制，从而能建立更好的人际关系。 |
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