颈肩疼痛是许多人日常生活中最常遇到的健康问题之一。 也许你已经习惯了时不时的颈肩不给力,认为只是个小问题,也不积极去解决,但你知道吗?颈肩疼痛也可能会影响颜值! 这是因为,肩颈部位的经络出现气血瘀滞后,会直接影响头面部气血的供应,使面部肌肤失养,造成面色不华或晦暗无光泽。 除了要注意肩部保暖,避免受凉。避免长时间固定姿势,引起颈肩疲劳。我们还可以用刮痧来改善颈肩痛,同时提升颜值。一起来学习吧! 1 全息穴区(每次选1~2个全息穴区) 头部:双侧顶后斜带,顶枕带上1/3 颈部:颈肩颈椎对应区 手部:第2掌骨桡侧颈穴 足部:足内侧的颈椎区 2 经络穴位 颈肩部: 督脉——风府到身柱 胆经——双侧风池至肩井 膀胱经——双侧天柱至大抒 阿是穴——疼痛局部 背部: 小肠经——双侧天宗 上肢: 大肠经——双侧曲池 三焦经——双侧外关、中渚 下肢: 胆经——双侧阳陵泉至悬钟 刮痧疗愈感冒颈肩僵硬案例分享 基本情况: 女,47岁,育婴职业,经常无法正常休息,总是白天晚上都在工作。主诉患有感冒已12天,流鼻涕,黄痰,怕冷,胃寒胃胀。 来的时候,身体比较虚弱疲累,想打盹,但是又睡不好,面色晦暗,眼睛无神。 刮痧颈椎至中焦时,出痧均为红色,提示血液瘀滞严重。同时痧高出皮肤表面,提示身上有浊水、浊气、浊血。 因她是外感风寒,又内受湿热,所以感冒难好。 调理结果: 刮完痧的当下,她的面色也立刻得到提亮,没有原来那么晦暗。 脊柱本来歪斜,尤其左侧的胸部乳腺区,有条索状的结节,第三节到第五节颈部旋转困难。给她刮痧时,发现她的肩周皮肤非常僵硬,触感是凉的。 刮完后,肩周皮肤立即温热了,不再那么僵硬。 通过一次刮痧,她自述舒服多了,当天晚上睡眠佳。第二天即感觉感冒症状好了许多,不再流鼻涕,人也精神了。 由于她自述平常会有胸闷气短,因此第二天给她再刮了膻中穴。后呼吸变得顺畅,感冒基本痊愈。 |
|