'今天介绍一下5个比赛中的常用的高频足球技巧。希望你能多看多练习,不断提升技术水平,让你在球场上表现得更加出色' 1. 假动作过人 首先右脚向左侧做快速跨球动作,身体倾向左侧,让你的对手重心不稳 脚在做跨球动作时可越过球或不越过球 随后右腿右跨,身体又右倾使重心向右移,假装变向 最后右脚内侧将球扣出,并加速带球突破 总之就是通过假动作迷惑对方球员,使其失去平衡,然后顺势突破 2. 埃里克森动作 在防守方紧贴身前,我方背身处理球时。用身体护住球,右脚带球,左脚抓准时机向前跨一步 随后以左脚为支撑脚,迅速用右脚将球向左侧扫出,突破对方防守的空隙 3. 插花脚过人 右脚脚底向左侧横拉球,右脚顺势向左斜跨 简洁版的脚底拉球动作类似下图 衔接插花脚动作,让左脚前跨过球并指向右前方,身体随之转动 右脚立即绕至左脚后侧并用脚背将球拨出 4. 外脚背拨球 面对防守方,右脚脚内侧向左侧扣球,身体同时向左侧移动 等到对方双腿张开较大空间时,右脚外侧将球拨出 5. 飞鹰 将球回拉,并用右脚(熟练脚)起球,将球起至左侧一定高度 身体倾向你的右侧(更强壮的一侧),好伸展开左腿(弱势脚) 顺势用左脚将球击飞至防守队员身后。 以上的很多的技巧只有衔接顺畅时,才会有效果。总之,练习是最好的老师。 图片来源:Unisport from Youtube -> https:///HE0vLjTLIzM |
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