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发声技巧 | 为你定制的声音训练计划表

 求知_时光 2019-05-12

气息是声音的动力来源。充足、稳定的气息是发音的基础。

说话时,横在呼出气流通道上的两条声带,迅速地一开一闭,把稳定的气流切成一串串的喷流,进而转换成听得见的峰音,随着舌、唇、腭等器官的运动,不断改变声道的声学性质,将峰音变成能区别的语音,通过胸腔、喉腔、咽腔、鼻腔、口腔组成的共鸣器放大而发出声音。这就是发音的全过程。

气息的运用与呼吸、声带、共鸣器等有着直接的关系。可见,气息训练对于唱歌而言有着举足轻重的作用。

下面是一张声音训练计划表,各位可根据自己的情况有选择、有针对性地组合操练。

声音训练计划表

轻度哼鸣:20秒

膈肌训练(狗喘气)闭口1分钟,改良的'嘿''哈'共30秒

慢吸慢呼:2次,20秒

快吸慢呼:4次,2分钟

'丝'——音:20秒、30秒各2次,1分钟

'衣'————音:20秒、30秒各2次,1分钟

转颈:10次,10秒

松下巴:10秒

提颧肌:10次,10秒,手辅和自行交替进行

半打哈欠:5次,10秒

撮唇:10次,20秒

合口左右撅唇:10次(左、右为一次),30秒

双唇打响:30次,30秒

弹唇:1分钟

刮舌:20次,20秒

伸卷舌:20次,20秒

立舌:10次,30秒

数'数儿':一口气由1数到30,3次,3分钟

数'数儿':一口气数10个八拍,3 次,3分钟

数'数儿':'一二三,三二一,一二三四五六七;七六五五六七,七六五四三二一',一口气数3到4个回合。2次,2分钟

数'数儿':'一二三四五六七八,二二三四五六七八————————八二三四五六七八,七二三四五六七八,————————一二三四五六七八'。一口气数下来,2次,2分钟

数枣儿:要求尽可能一口气数20个以上枣儿,2次,2分钟

数'葫芦':要求一口气数20个以上'葫芦',2次,2分钟。(43)喊操:变换节奏进行,2分钟

有针对性的语段或诗词片段练习:10分钟

弹舌:30秒

end

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