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崔玉涛的育学园 “一抬头、二举胸、三翻、六坐、八爬、周会走。” 这句关于宝宝大运动发育的顺口溜，小编想大家指定都不陌生。 熟练到背起来一气呵成，连个加顿号的功夫都没有。 而之所以这么牢记于心，就是因为我们会时不时一边在心中默念，一边和自己的娃做比较。 为什么我家宝宝3个月了还不会翻身？为什么我家宝宝6个月了还不会坐？ 再碰巧遇到小区里的其他家长，略带炫耀地说几句：“我家宝宝6个月就会扶着站了，哎呦，拦都拦不住！”“这娃儿11个月就会走了，小腿儿倒腾地可欢了！” 这简直就是火上浇油，瞬间心态就崩了。 苍了天了，我家孩子是不是有什么毛病？不会是发育迟缓吧？我要怎么做才能帮助我家娃追上“进度”？ 为了打消大家的顾虑，小编今天就和大家详细说说宝宝大运动的发展过程，以及如何正确促进宝宝大运动的发育。 01 — 抬头、举胸 满月：大部分宝宝在趴着的时候能短暂地抬头。 2个月：大部分宝宝趴着的时候，头能抬高45°。 4个月：绝大多数宝宝在趴着的时候，头能抬高90°，可以双手撑着抬起胸部。 怎么帮宝宝练习抬头、举胸？ 多趴！多趴！多趴！重要的事情说三遍。 因为趴着是宝宝一切大运动发育的基础。 趴着，有利于宝宝全身肌肉协调性的发展，锻炼宝宝抬头、翻身，以及坐、爬、走所需要的肌肉群。 健康的宝宝出生后就可以趴着了，大家如果担心的话，满月之后再开始也可以。 每次趴2~3分钟，随着宝宝长大，逐渐延长时间。3个月左右时，就可以每次趴15分钟，每天趴2次了。 宝宝不喜欢趴着怎么办？
02 — 翻身 3~7个月：大部分宝宝3个月就开始尝试着翻身了，等到6、7个月时，才能熟练地掌握翻身的技能。 依旧是让宝宝多趴。 因为肌肉的发育是有一定顺序的，而且前一步对后一步的发育起着不容忽视的促进作用。 趴好了，才能给翻身打好结实的基础。 怎么帮宝宝练习翻身？
03 — 坐立 4~5个月：（靠坐）宝宝可以靠在家长怀里或者物体上坐一会儿。 6~7个月：（扶坐）有人扶着，宝宝可以双手支撑着坐一会儿。 7~8个月：（独坐）宝宝可以独立地坐着，并且坐得很稳。 怎么帮宝宝练习坐立？
04 — 爬行 5~13个月：当宝宝5~6个月的时候，随着上下肢力量的变强，就开始有用四肢爬行的迹象了。一般在8~9个月的时候，宝宝就开始有意识的爬行了。 怎么帮宝宝练习爬行？
05 — 站立 7~8个月：大部分宝宝能扶着物体站立。 9~10个月：大部分宝宝可以抓着东西自己站立。 12~14个月：绝大多数宝宝可以独自站立。 怎么帮宝宝练习站立？
06 — 行走 8~18个月：大部分宝宝是在12~18月龄之间学会走路的。 如果宝宝满18个月仍不能独立行走，就要带宝宝去看医生了。 怎么帮宝宝练习走路？
小编想提醒大家，每个宝宝都是独一无二的，我们要尊重宝宝只属于自己的生长发育规律，顺其自然，不要和别人比。 除此之外，在促进宝宝大运动发育这件事上，我们家长只是“助攻”，决定权在宝宝自己手里。 人为超前地“锻炼”宝宝的大运动，对宝宝有害无益，不该提倡更不值得骄傲。 最后，你们的宝宝大运动发育怎么样呢？你们又是用了哪些方法“神助攻”呢？赶快在评论区和大家一起讨论吧~ |
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