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菊花茶可能大家比较熟悉，是我们生活中常常饮用的，带有的淡淡菊花味道，闻起来很是清新。有非常多的人喜欢喝菊花茶，其实菊花茶不仅好喝，还能够起到清热解毒的作用。对身体健康有一定的帮宜作用。  菊花中含有多种氨基酸以及维生素，铁锌铜硒等微量元素，可以对我们的身体起到调节的作用。尤其是菊花有很好的养肝明目的功效。平时时不时的喝点菊花茶，可以帮助人体排出体内的毒素，垃圾，从而减轻肝脏的负担，也可以起到降肝火、排肝毒的功效，还能让我们的精神越来越好，提高体内的新陈代谢，血液循环，皮肤也更加的滋润。  山楂中富含丰富的维生素C，可促进血管韧性，改善微循环，有美白祛斑的作用，还含有丰富的铁，有补血的作用，还可以消食去脂，是很好的保肝食品。所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。而且山楂具有活血化淤的作用，可以改善女性痛经、月经不调的情况，还可以促进女性子宫的健康。  所以泡菊花时加上山楂，每天一杯，排毒养肝，强身健体，视力越来越好！
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