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来自: 真问 > 《保健视频》
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八段锦—健身功法
八段锦—健身功法。
健身功法~八段锦
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各式简易气功--气壮如牛
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八段锦功法--健身功法。可使瘦者健壮,肥者减肥。
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传统健身功法八段锦详解
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八段锦
八段锦八段锦功法是一套独立而完整的健身功法,起源于北宋,至今共八百多年的历史。古人把这套动作比喻为“锦”,意为五颜六色,美而华贵!体现其动作舒展优美,视其为“祛病健身,效果极好;编排精致...
太极健身功法练习2
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健身气功八段锦太极辅助功
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悟空问答
八段锦是我们民间非常流行传说非常多的一种健身功法。八段锦来自于古代的吐纳之术,结合呼吸之法,用以健身养生,民间有很多热衷此功法的人,但真正练的人其实也不是很多。原因很简单,八段锦虽然练柔...
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