艾叶“泡水”太厉害了，每天喝一口，男女都离不开，现在知道也不迟！

艾叶是现在生活里面一种非常珍贵的中药材，它其实就是艾草的叶片。这种植物在我国大部分农村地区都可以看到，而且在这些地方是一种被人们无视的野草。过去的很多人还将它采来当作猪的食物，其实艾叶具有非常高的食用价值，很多人经常经常将它采取煮艾叶鸡蛋或者制作艾叶粑粑，口感和味道都非常的鲜美宜人。其实艾叶除了可以食用之外，它在我们的生活中还有一些比较特殊的用途，比如我们平时出现了流鼻血或者受伤流血的症状，可以采一些艾叶来进行止血。除此之外，我们平时还可以用艾叶水来泡脚，可以帮助我们改善脚气或者脚臭的症状，同时它还具有非常显著的祛湿作用，可以帮助我们改善寒湿的体质，从而很好的预防一些疾病的入侵。其实我们平时还可以将艾叶采来晒干以后制作成茶叶，然后慢慢的用它来泡水喝，具有非常不错的养生功效。接下来我们大家就一起来详细的了解一下它的营养和功效都有哪些吧！

艾叶“泡水”太厉害了，每天喝一口，男女都离不开，现在知道也不迟！

1、止咳祛痰

随着现在社会空气污染日益加重，人们也开始患上各种各样的疾病了，生活中有很多人都患有支气管炎以及肺炎等呼吸道疾病。出现这些症状后就容易导致人体出现咳嗽、痰多等症状，而艾叶具有非常好的止咳化痰作用，因此经常用艾叶泡水喝可以帮助我们改善支气管炎以及肺炎等症状。

2、祛湿

由于夏天的天气比较炎热，因此人们经常会冲凉水澡、吃一些冰冷食物或者喝一些冷饮，这些行为都会导致体内的湿气逐渐加重。因此我们平时就需要对身体进行祛湿，其实在我们的日常生活中有很多食物都具有祛湿的作用，但是相比较而言，艾叶的祛湿作用更加的显著，因此我们经常用艾叶泡水喝具有很好的祛湿和驱寒作用。

3、温经止血

相信很多农村人都有这样的体验，就是小时候出现流鼻血的现象时，父母会到路边采上一些艾叶来揉碎了给我们塞鼻子，具有非常好的止血作用。其实艾叶具有非常好的温经止血作用，可以帮助我们改善月经不调和月经紊乱的症状，对预防一些妇科炎症和妇科疾病的入侵。