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病皆损于阳气 冬至艾灸补阳最适合灸两大养生穴。中医养生理论认为,冬季阳气潜藏,人体代谢缓慢,而万病皆损于阳气。因此冬至过后防病养生,补阳是关键所在。艾灸,是驱寒补阳不错的选择。冬至艾灸补阳,一定要灸神阙穴和关元穴。
中医理论认为,万病皆损于阳气,冬至养生应避寒就温、保护阳气,使阴阳相对平衡。因此,人们要注意驱寒补阳。冬至这天及以后,进行艾灸,有很好效果。艾灸时,神阙穴是最适合的穴位选择之一。另外,还可艾灸关元穴,以培元固本。
来自: 艾香艺圣 > 《待分类》
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