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水是生命之源，多喝水能促进人体的新陈代谢，有助于人体废弃物的排出，还能缓解便秘，促进细胞的生长……好处多多。  但是有些人每天不管怎么喝水都还是口干舌燥，这是怎么回事？ 空气干、饮食偏咸或偏辣等外界因素都有可能会造成经常口干，而自身问题也会导致喝水不解渴。那么，哪些原因会导致经常口干呢？ 自身原因导致的口干 1、气虚阳弱 在中医看来，气是构成人体生命活动的重要物质之一，其主要包括肾脏中的精气、脾胃吸收的水谷之气、肺吸入的清气这三个部分。  气固体表，能摄血摄汗液，而中气不足，会影响全身血液的运行，导致患者出现身体虚弱、呼吸短促、自汗、盗汗、口干等情况。注意日常饮食的清淡，尽量选择易消化的食物，少吃生冷油腻的东西，以免加重病情。 2、阴虚火旺 阴虚的人，代谢偏快、消耗多，体热津少，容易导致肝火旺、胃火旺，出现口干咽痛、大便干燥、小便短赤或黄等情况。阴虚的人宜采用补阴、滋阴、养阴等法调养。 3、维生素缺乏 维生素A缺乏，皮肤和粘膜的抵抗力会下降，表面所分泌的粘液和皮脂减少，出现眼干、口干等症状。动物内脏、奶制品、绿色蔬菜、鱼肝油等食物中含有较丰富的维生素A。维生素B属于水溶性维生素，参与体内糖、蛋白质、脂质的代谢，机体缺乏维生素B时，也会引起口干，同时还可能出现口角溃疡、咽干、手脚麻木症状。  4、糖尿病 中医认为，糖尿病属中医消渴病范畴，常会出现三多一少的症状，即多饮、多食、多尿和体重下降。糖尿病人血糖升高之后，血液会吸收血管周围组织中的水分，血浆渗透压会随之增高，下丘脑口渴中枢受到刺激，饮水量增加；而且尿量也会增多，细胞不断失水，会导致口渴。  平时要保持饮食清淡，适当摄入瓜果蔬菜，咀嚼的同时能有效刺激唾液的分泌，缓解口干症状；饮水要做到少量多次。 5、干燥综合症 干燥综合征是一种全身系统性自身免疫性疾病。患病后，人体免疫系统紊乱，先受害的常是唾液腺和泪腺，随后会导致全身遭受攻击。免疫系统紊乱会导致全身遭受攻击，因此其危险系数不亚于糖尿病，发展到后期可能会引起肾小管酸中毒、淋巴癌、肺纤维化等疾病。  而根据不同研究报道，此病女性患病率更高，尤其是更年期后的女性更常见，大概有2%—3%的比例。除了口干，还会伴有眼睛干涩、皮肤干痒、猖獗齿、吞咽困难、干咳气短、关节疼痛等症状。出现这些情况一定要及时看诊，以免耽误病情。 6、甲状腺功能亢进 甲亢患者的甲状腺素浓度较高，机体代谢失常，会导致患者能量代谢增快，人体耗氧量大幅度增加，产热量增多，散热加速，人体所需水分也随之增多，患者因此常感觉口干舌燥。 甲亢多见于女性，不仅口干舌燥，还伴有心跳及呼吸加速、多汗怕热、对周围事物敏感、情绪波动大等症状。  甲亢是一种常见疾病，且能被治好。但发现疑似甲亢的症状要及时到医院看诊，按时服药，定期复查，规律作息。 温馨提示：如果您经常出现或是长时间出现口干舌燥的情况，要引起注意了，可能是某种疾病的征兆，建议及时看诊，排除病因。 |
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