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来自: 卧龙中学 > 《八段锦》
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八段锦:不但可健身,对腰间盘突出大有好处!
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“每天踮踮脚,坚持百病消”,八段锦养生最后一式,踮脚的好处!
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常练八段锦对身体的好处,简单概述为滋阴助...常练八段锦对身体的好处,简单概述为滋阴助阳、培元补气、疏通经络、活血生津。
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