人人都怕癌，早晚每天吃这4种食物，癌细胞见你或许“绕着走”

人人都怕癌，早晚每天吃这4种食物，癌细胞见你或许“绕着走”！一、板栗，板栗中含有丰富的维生素C和微量元素晒。这两种东西都是癌细胞的克星。有抑制癌细胞和杀死癌细胞的作用，能够有效的预防胃癌、肺癌等癌症的发生。

二、花生，花生中富含名为 β-谷甾醇的植物甾醇，这种成分可以抑制肿瘤细胞增殖。在美国进行的一项研究表明，男性和女性每周至少吃2次花生可以分别降低27%和58%的患结肠癌的风险。

三、人参，科研表明，人参抗肿瘤的有效成分为人参皂苷和人参多糖。人参皂苷具有诱导细胞分化作用，癌细胞代谢旺盛PMA合成活跃的增殖优势在一定程度上被人参皂苷的分化作用所抑制。人参抗癌作用，还与其含有多种矿物质微量元素有关，特别是人参中镁的含量，要比其它中药材高3倍以上。

四、卷心菜，又名结球甘蓝，为十字花科植物甘蓝的茎叶。卷心菜的防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花同样处在较高的水平。它还能提高人体免疫力，预防感冒，保护癌症患者的生活。